Главная » Запор при беременности



Запор 37 неделе беременности делать

Существуют ли безопасные средства от запора на 37 неделе беременности?

В период вынашивания ребенка женщина может столкнуться с рядом очень неприятных явлений. Например, многие представительницы прекрасного пола, будучи беременными, страдают от сильных запоров, которые могут быть спровоцированы самыми разнообразными факторами.

Если же не помогает избавиться от сильных запоров такая корректировка питания, нужно обратиться за помощью к специалисту, который после проведения полного медицинского обследования своей пациентки, может назначить медикаментозное средство от запоров при беременности.

Если появился сильный запор на 37 неделе беременности, нужно не ждать пока само все пройдет, а срочно обратиться за помощью к своему врачу, который ведет наблюдение за протеканием беременности.

Для того, чтобы легко устранить это очень неприятное явление, сначала, надо постараться установить причину, спровоцировавшую запор, и устранить ее.

Лечить запоры при беременности надо с помощью соблюдения специальной диеты, в основе которой находится употребление в пищу продуктов, содержащих в своем составе грубую клетчатку. К числу таких продуктов относятся бобовые, свежие фрукты и овощи, и конечно, зерновые культуры. Однако, стоит учитывать тот факт, что все эти продукты, строго запрещены к употреблению в том случае, если женщина страдает от заболеваний кишечника, желудка и печени.

Многие женщины не знают, как лечить такое заболевание и у них появляется вопрос – запоры при беременности, что делать, как лечить, чтобы не навредить еще не родившемуся ребеночку?

Как уже говорилось выше, очень важное значение имеет именно рацион беременной, поэтому надо не только каждый день кушать продукты, богатые клетчаткой, но и отказаться от манки, риса. кофе, различных копченостей, вредных консервов, и конечно, шоколада. Практически все вышеперечисленные продукты (исключение может составить только манка и рис), строго запрещены к употреблению в пищу в период вынашивания ребенка.

Разрешено кушать исключительно постное мясо, но не чаще, чем один раз на протяжении всего дня. Также полезно употреблять в пищу морепродукты и рыбку, однако, стоит учитывать тот факт, что эти продукты способны спровоцировать развитие сильной аллергии не только у самой женщины, но и ребенка. Именно поэтому рыбу стоит употреблять в пищу не чаще, чем один раз за всю неделю. Желательно отдавать предпочтение таким кашам, как овсяная, перловая и гречневая, а также пшеничная. В небольших количествах разрешено и масло – соевое, подсолнечное, рапсовое или оливковое.

Если проводится лечение запора при беременности с помощью диеты, стоит добавить в свой рацион фрукты, не способные спровоцировать развитие аллергии – кушать их можно практически в неограниченном количестве.

Салаты, приготовленные со свежими фруктами или овощами очень полезны, к тому же они способствуют нормализации работы кишечника. Но строго запрещено добавлять в такие салаты грецкие орехи, так как они являются аллергенными, а в качестве заправки для блюда просто идеально подойдет масло оливковое.

Мягкое послабляющее действие на организм беременной женщины будет оказывать свежий или однодневный кефир, а также ряженка, и конечно, простокваша. Также можно будет утром, непосредственно до начала трапезы, выпить стаканчик простой воды (вода должна быть холодной), в которой растворяется немного сахара (одна чайн. ложечка). С этой же целью рекомендуется скушать два или три яблочка, один банан.

Чтобы улучшить функционирование кишечника, рекомендуется употреблять специальные смеси, к числу которых относятся:

- отвар, приготовленный из льняного семени (ровно одна стол. ложечка), жидкого меда (одна стол. ложечка), а также добавляется немного свежего сока алоэ. Все компоненты хорошенько перемешиваются и заливаются кипящей водой. Готовый отвар принимается непосредственно перед сном по половинке одного стакана;

- полезна против запоров смесь из сока алоэ, орехов (можно использовать любые виды орешков), изюма, инжира, а также чернослива;

- можно сделать следующую смесь оказывающее мягкое послабляющее действие – смешивается отварная свекла с небольшим количеством меда, кураги, яблочек и инжира;

- улучшить работу кишечника смесь, полученная из брусники, сушеной дыни, чернослива и небольшого количества меда жидкого;

- в молоке надо будет размочить овсяные хлопья, которые заранее смешиваются с яблочками, морковью, измельченной на мелкой терке, а также небольшим количеством любых орешков.

Все вышеперечисленные смеси рекомендуется принимать во время вынашивания ребенка при сильном запоре непосредственно перед сном, ровно по две или три стол. ложечки. Однако, не стоит принимать ни одну из таких смесей без предварительного согласования со своим врачом, так как некоторые продукты способны спровоцировать развитие довольно сильной аллергической реакции, как у самой беременной женщины, так и будущего малыша, находящегося в утробе матери.

Помочь избавиться от запора сможет и специальный настой, полученный из инжира и чернослива, который можно довольно легко сделать самостоятельно дома. Итак, в этом случае понадобится взять в равных количествах чернослив (ровно 10-ть ягод) и инжир (10-ть ягод).

Сухофрукты хорошенько промываются холодной проточной водой, после чего они заливаются кипящей водой (один стаканчик), затем емкость с отваром накрывается крышкой и оставляется на всю ночь, чтобы лечебное средство могло хорошенько настояться. Принимать отвар надо на пустой желудок, а ягоды съедаются во время завтрака и ужина.

Если не помогает ни одно из вышеперечисленных средств избавиться от сильного запора, можно применять специальные свечи от запора при беременности. Разрешается использовать такие средства только после согласования со своим врачом, и если нет никаких противопоказаний.

Конечно, запор может принести довольно много неприятных ощущений, но его намного легче предотвратить, чем потом попытаться вылечить. Именно поэтому, при появлении первого чувства дискомфорта, нужно срочно обратиться за помощью к своему врачу.

37 неделя беременности. Развитие плода и ощущения на 37 неделе беременности.

К исходу 37 недели плод считается доношенным, а роды называют срочными. Поэтому можно не переживать за их исход, все закончится благополучно. Если вы еще не определились с выбором роддома, необходимо сделать это как можно быстрее. Все больше ваши мысли сконцентрированы вокруг предстоящих родов и знакомства с ребенком. Хочется как можно скорее взглянуть на него и затискать в объятиях. Поверьте, малыш ждет встречи с вами не меньше.

Изменения в организме на 37 неделе беременности

К 37 неделе матка опускается вниз, происходит, так называемое, опущение живота. Оно сопровождается незначительными тянущими болями. Матка уже не подпирает диафрагму и желудок, поэтому вам стало значительно легче дышать, перестала мучить изжога. Кажется, вот он, глоток свободы. Но нет. Теперь она усиленно давит на кишечник и мочевой пузырь. Что приводит к частым позывам к дефекации и мочеиспусканию. Для некоторых женщин это становится большим неудобством, т.к. не дает возможность надолго покинуть дом.

Если ранее женщину мучили запоры, перед предстоящими родами, когда матка опустилась вниз, нередко происходит расстройство желудка. Так организм пытается очистить кишечник, избавляясь от лишнего груза, который будет мешать при родах.

Состояние плода на 37 неделе беременности

Малыш доношен и вполне готов к выходу в свет. Его легкие достаточно развиты, но еще не подключены к кровеносной системе. Родившись, ребенок сделает первый вдох, клапан, находящийся в сердце, откроется, вот тогда кровь начнет поступать в легкие и обогащаться кислородом.

Чтобы появиться на свет упитанным и розовощеким малышом, плод ежедневно набирает около 30г жира и мышечной массы. Кожица его становится более белой и упругой, а формы тела округлыми. Ведь ему так хочется предстать перед мамой как можно более красивым. На 37 неделе малыш весит уже около 3 000 г, а рост его составляет 47-49см.

Мягкие хрящи ушек и носика становятся плотными и упругими, после сгибания легко возвращаются в исходное положение. А еще пару недель назад его ушки напоминали лист бумаги, который при сгибании не может вернуться в изначальную форму. Теперь у малыша ушки на макушке, он отлично слышит звуки не только внутри маминого организма, но и доносящиеся извне. Поэтому не сболтните лишнего, а при взрослых разговорах включайте классическую музыку. А если серьезно, больше разговаривайте с малышом, гладьте животик, можете спеть песенку, ему будет приятно.

Завершает свое формирование и пищеварительная система крохи. Слизистая кишечника уже покрыта ворсинками, а кишечник с желудком совершают легкие поступательные сокращения, которые необходимы для продвижения пищи.

Возможные ощущения на 37 неделе беременности

К 37 неделе женщина испытывает ощущения дискомфорта, ее преследуют боли в спине, ногах, пояснице. Не дает покоя усталость, все время хочется прилечь и отдохнуть. Не ограничивайте свои желания, больше отдыхайте, домашние дела подождут. Как жаль, что нельзя наотдыхаться впрок, ведь с рождением ребенка вас ждет не менее беспокойный период, что нынешняя усталость покажется цветочками.

К этому периоду тренировочные схватки становятся более продолжительными, частыми и чувствительными. Вы будете ощущать, как матка сжимается, а затем расслабляется. Следите за выделениями. В норме они должны быть светлыми. Если они вдруг стали розоватыми или с красными прожилками, значит начала отходить слизистая пробка и раскрываться шейка матки. Начало родов можно ожидать со дня на день. А вот если выделения кровянистые, срочно вызывайте скорую.

Особенно должны прислушиваться к своему организму повторнородящие женщины и мамочки, ожидающие близнецов или двойняшек. По статистике, им редко приходится донашивать беременность до 40-й недели. Обычно беременность для них заканчивается благополучными родами на 37-38 неделях.

К 37 неделе усиливаются болевые ощущения в промежности, низу живота. Это ребенок, опустившись вниз, ближе к родовым путям, давит на шейку матки. Беспокоят боли в пояснице, ногах, области лона. Это расходятся хрящи и размягчаются связки в области малого таза, готовясь к предстоящим родам.

Необходимое медицинское наблюдение

До начала родов необходимо посещать гинеколога каждую неделю, в это время женщина окружена самым пристальным вниманием. На приеме врач осматривает на кресле будущую маму на предмет готовности к родам шейки матки. Ведь беременность почти доношенная, и начало родов можно ожидать в любую минуту. Есть косвенные признаки, по которым доктор может определить готовность шейки матки. Он обращает внимание на ее длину, плотность и расположение. Если обнаружится неготовность шейки к родам, назначаются медикаментозные или не медикаментозные меры, чтобы увеличить ее зрелость.

При осмотре берется мазок из влагалища, шейки матки и уретры. По результатам анализов будут судить о стерильности родовых путей. Если обнаружится какая-либо инфекция или кандиды (молочница), женщине назначат лечение. Ведь ребенок, при прохождении через родовые пути, должен быть защищен от возможного заражения патогенными микроорганизмами и прочими инфекциями.

УЗИ на этом сроке не является обязательным. Его назначают лишь в том случае, если на предыдущих обследованиях были выявление какие-либо отклонения: задержка внутриутробного развития, мало или многоводие, неправильное предлежание и т.п.

На приеме обязательно врач стетоскопом прослушает сердцебиение малыша, измеряет артериальное давление, вес будущей мамы, ознакомится с результатами анализов крови и мочи. Если в моче обнаружится повышенное содержание белка, женщине предложат госпитализацию, так же, как и при повышенном давлении. Не стоит от нее отказываться. Т.к. в больнице вы будете находиться под присмотром врачей, и в любую минуту вам может быть оказана необходимая помощь.

Общие рекомендации

Рекомендации носят скорее психологический характер. Ведь многие будущие мамы ждут предстоящие роды не только с радостью от встречи с малышом, но и со страхом от боли, которую им предстоит перенести. Чтобы разобраться, как происходят роды, как вести себя во время схваток, почему не нужно напрягать мышцы, рекомендуется посмотреть в интернете информативные ролики о процессе родов. Вы поймете, что страшно и больно не только вам, но и ребенку. Поэтому во время схваток не нужно напрягаться, лучше глубоко дышать, чтобы малыш получал достаточно кислорода. Есть специальная техника дыхания, ее несложно освоить. Она существенно поможет облегчить схватки.

На всякий случай держите наготове уже сложенную сумку, которую возьмете в роддом. Хотя по срокам до предстоящих родов у вас еще есть в запасе 2 недели, лучше перестраховаться, чтобы не пришлось во время схваток впохыхах бегать по квартире и собирать нужные вещи.

Календарь беременности по неделям:

Особенности протекания беременности на сроке 36-37 недель

Беременность 36-37 недель – тот срок, когда уже можно готовиться к скорой встрече со своим малышом. Конечно, роды всегда пугают, но постарайтесь расслабиться. И помните, что все переживания чувствует и ребенок.

Как выглядит малыш?

Ребенок на этом сроке продолжает активно набирать вес. Размер плода в среднем достигает 49-ти сантиметров, а его вес на 37 неделе беременности равен 3000 грамм.

Малыш окончательно сформирован и потому готов увидеть мир. Кожа имеет приятный розовый оттенок. Ребенок к этой неделе накопил достаточно много подкожного жира. Именно он и поможет крохе стабилизировать температуру тельца после рождения, а также возьмет на себя роль запаса питательных веществ, пока кишечник не адаптируется к молоку матери.

Продолжается окостенение скелета, но кости черепа остаются более мягкими. Это необходимость, которая поможет головке малыша пройти через узкие родовые пути.

Легкие полностью сформированы. В них уже имеется достаточно сурфактанта – вещества, выстилающего легочные альвеолы крохи. Благодаря этому, если ребенок решит родиться сейчас, то дышать он сможет самостоятельно.

Ощущения мамы на 36-37 неделе

Время родов почти подошло, и организм готовится вовсю. Женщина может испытывать так называемые тренировочные схватки, но они не такие сильные, как настоящие, и не имеют четкого интервала.

Будущая мама становится по-настоящему большой и неповоротливой. Малыш толкается довольно чувствительно. Нужно быть более внимательной к этим толчкам, и если он совершает меньше десяти движений в сутки, то необходимо незамедлительно оповестить об этом врача.

Ребенок уже занял положение, которое, скорее всего, будет неизменным до самых родов. На этом сроке живот обычно опускается, и женщине становится легче дышать, практически проходит изжога. Однако могут появиться боли в копчике и крестце.

Питание беременной

Этот акушерский срок почти заканчивает период беременности, поэтому женщине необходимо очень строго следить за своим весом. Переедания, сладости, тяжелая пища – все это способствует набору массы тела.

На 36-37 неделе беременности врачи рекомендуют практиковать дробное питание, примерно 6 раз в день. Если беспокоят запоры, то нужно ввести в ежедневное меню кисломолочные продукты. К тому же это просто отличный источник кальция.

Пить нужно не меньше полутора литров жидкости в день, даже если имеются отеки. Дело в том, что при отеках лишняя жидкость копится в тканях, тогда как кровь теряет ее. И если ограничить потребление воды, то пострадает именно кровообращение. Чтобы уменьшить отеки, рекомендуется делать разгрузочные дни, когда можно кушать, например, только творог.

Выделения

Беременность 36-37 недель: выделения на этом сроке должны быть молочного цвета и иметь однородную консистенцию с характерным кисловатым запахом. Допускается также присутствие небольшого объема прозрачной слизи. Любые отклонения от нормы требуют незамедлительного диагностирования и лечения. В противном случае возможно инфицирование малыша во время родов.

Большой слизистый сгусток с небольшими кровяными прожилками – это не что иное, как пробка. Если вместе с отошедшей пробкой начал болеть живот, а затем появились схватки, то готовьтесь ехать в роддом. Когда схватки приобретут определенную ритмичность, можно вызывать «скорую помощь».

Выделения, имеющие в своем составе примеси крови, могут быть симптомом преждевременной отслойки плаценты и требуют срочной госпитализации.

Пожалуйста, помогите другим мамам! Оставьте свой отзыв:

Источники: http://www.pinetka.com/beremennost/shkola-buduschih-mam/suschestvuyut-li-bezopasnyie-sredstva-ot-zapora-na-37-nedele-beremennosti.html, http://zhenskoe-mnenie.ru/themes/maternity/37-nedelja-beremennosti/, http://womama.ru/beremennost-36-37-nedel.html

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

МЕНЮ

Избранные статьи

Может ли произойти овуляция сразу после месячных

Базальная температура от А до Я Может ли овуляция далее...

Когда начинает болеть грудь у беременных

Когда начинает болеть грудь при далее...

Насморк при беременности на ранних сроках последствия

Насморк на ранних сроках беременности Насморк — явление неприятное далее...

Увеличены лейкоциты в моче при беременности

Что означает повышение лейкоцитов далее...

Популярные статьи

Интересно