Главная » Во время беременности



Худею во время беременности

худею при беременности

у меня тоже 14 нед. весила 68. за январь сбросила 6 кг. сейчас еще не взвешивалась.главное. что бы у вас был аппетит я вот совсем плохо есть стала .и то врач сказал не страшно. удачки


*Ма**Ма*
23 февраля 2012 - 19:43

У меня вес до Б был 45 кг. Токсикоза не было вообще, ела хорошо, но. В 26 недель вес был 45,5. Наслушалась я от врачей ЖК много всего, но по УЗИ было все хорошо и врач, которая вела меня проблемы не видела - самочувсвие отличное, анализы в норме. Потом начала набирать и к 38 неделе набрала 10 кг. Сын родился 3,300. Мне кажется важнее Ваше самочувствие и результаты УЗИ, чем показания весов.


BonneyR
23 февраля 2012 - 20:06

Я всегда была около 80 кг. Перед Б. немного схуднула и стартовым весом считала 75. До примерно 26 недель вес компенсировался. Под одеждой Б. было не заметно. В 33 недели в самолете даже не спросили разрешение на полет. В итоге за всю Б. набрала 8 кг. Ре 4440. По УЗИ все размеры соответствовали норме. Никто никогда не ругал за недовес. Токсикоза не было, питалась как обычно, т.е. худела не из-за этого.
К слову, после родов я была хороша:-) а потом расслабилась и вернулась опять в 80 кг. ИМХО надо витаминками подкрепляться, а остальных запасов хватит :-)

ой, я бы с удовольствием похудела)) а то за 2 месяца после токса 6 кг набрала.


Юлёк--хочушка
24 февраля 2012 - 06:56

я еще не беременна,но наслышана,вас ругали что скидваете,и ругают что наберают вес,они прям за всё ругают.Я думаю это смотя какой врач,сидят отрабатывают типо свои сертификаты на беременность,ну с которым беременая женщина пришла.


♥Мартышка♥
24 февраля 2012 - 07:51

Я тож не поправляюсь. но с лялей все хорошо. Не переживай. после 24 недели наберем )

Похудение при беременности

Похудение при беременности – для многих это словосочетание звучит довольно нелепо, однако, если разобраться, ничего невероятного в этом нет. Беременность – это пора мощного гормонального перестроения организма, омоложения всех его систем. Почему бы не использовать её для того, что настроить свой организм на похудение?

Похудение при беременности: потеря веса

Несмотря на то, что во время беременности природа запланировала естественный набор массы тела, иногда случается и по-другому – в первом триместре многие женщины сталкиваются с ситуацией, когда вес не только не увеличивается, но и уменьшается. Похудению при беременности способствует множество факторов:

  • Растущая матка «теснит» другие внутренние органы – в результате случаются запоры при беременности. а это вовсе не способствует хорошему аппетиту.
  • Токсикоз, обильное слюнотечение, понос и как результат, нарушение водно-солевого баланса – логичные причины похудения при беременности.
  • На первых порах растущий плод вполне способен «питаться» материнскими запасами – вот и выходит, что жирок на талии и бёдрах заметно тает.

Колебания веса во время беременности, причём как в плюсовую, так и в минусовую сторону, явление довольно распространённое, и что важно – нормальное. Существуют определённые ситуации, когда матери по состоянию здоровья просто нельзя набирать ни килограмма «сверху» -приходится сидеть на жёсткой диете, которая специально составляется таким образом, чтобы помесячное развитие ребёнка соответствовало нормам. Впрочем, выйти из беременности с «минусом», наверное, не удавалось никому, хотя именно в этот период вы можете заложить базу для будущей отличной формы.

«Правильная» беременность – лёгкое похудение

Быстро вернуть себе хорошую форму после беременности – мечта многих женщин, однако знаете ли вы, что осуществить её с особой лёгкостью можно лишь только если во время беременности вы заложите правильные основы.

  • Общий настрой. Не стоит воспринимать беременность как болезнь – конечно, в вашей повседневной жизни должны возникнуть определённые ограничения, но отказываться от физической активности, фитнеса и прогулок на свежем воздухе нельзя.
  • Режим. Не секрет, что наш организм чем-то похож на батарейку, которая «запоминает» свой заряд – «настройте» его при помощи правильного распорядка дня. К тому же дисциплина придётся вам очень кстати, когда после рождения ребёнка у вас резко окажется катастрофически мало времени.
  • Питание. Забудьте о том, что вы должны есть за двоих – на самом деле это вовсе неправда. Отнеситесь внимательно к выбору продуктов и составлению здорового меню – так вы быстро приведёте в порядок свой организм и приучите его к правильному питанию. Кормящей матери это пригодится.
  • Питьё. Употребление достаточного количества жидкости – основа женской красоты и здоровья. Не забывайте об этом правиле и во время беременности – правильный питьевой режим поможет вам избежать нарушений в работе желудочно-кишечного тракта, что немаловажно для хорошей формы.

Полнота после беременности в большинстве случаев является остаточным явлением – она быстро проходит, если вы уделите достаточное внимание этой проблеме. Если же причина в гормональном нарушении, то вам лучше обратиться к эндокринологу – потребуется специальная терапия.

Copyright @ 2009-2015 Ребенок о года Использование материалов разрешается только при наличии прямой текстовой гиперссылки на используемую статью сайта.
За содержание рекламных объявлений администрация сайта ответственности не несет

ВСЕ АВТОРСКИЕ ПРАВА НА ФОТОГРАФИИ И МАТЕРИАЛЫ ПРИНАДЛЕЖАТ ИХ ЗАКОННЫМ ПРАВООБЛАДАТЕЛЯМ. ЕСЛИ ВЫ СЧИТАЕТЕ, ЧТО ВАШИ ПРАВА НАРУШАЮТСЯ НА САЙТЕ, ТО ПРОСЬБА СООБЩИТЬ НАМ ОБ ЭТОМ ЧЕРЕЗ ФОРМУ ОБРАТНОЙ СВЯЗИ
Руководитель проекта: Войнова Римма И. Карта сайта / Обратная связь / Для рекламодателей

Ребенок до года 2016. All Rights Reserved.

Похудеть во время беременности. Кто смог?

спасибо Но я не запариваюсь на все эти диагнозы врачей. Пока есть силы и желание - надо жить А не в больнице торчать. Даже если у тебя нет ничего – у тебя есть жизнь, в которой есть все!

У меня беременности начинались с сильнейшего жора. на учет вставала оба раза в 5 недель - уже с прибавкой в 3 кг. Потом еще +5 кг. до 11 недель.Врачи страшно ругались,я сама была в истерике, но совала в рот все, что видела. С 12 недель жор стихал и я садилась на диету.До самого конца только мясо (вареное),творог,кефир и овощи-фрукты.Все это часто не досыта. Ну и витамины конечно.Из роддома оба раза выходила + 500гр или + 1кг (по разным весам) к до беременному весу.

Я не похудела, но контролировала набор веса. Мне этот метд врач посоветовал на курсах для беременных.
Разгрузочные дни на твороге и кефире - в день литр кефира и 500 гр. творога - и больше НИЧЕГО.
Очень хорошо убирает внутренние отеки, у меня обычно после бывало -2 кг.
Устраивала себе где-то раз в 2-3 недели.

Я забеременела с весом 74 кг и родила с точно таким же весом 74 кг,после родов утром взвесили 62 кг
И не закидывайте тапками так же- потому что ребенок родился не мелкий- 4 кг
Я именно перешла на правильное питание-гречку,парное мяско,частые прогулки, вода в пределах нормы. Вот смотрю я на своих подруг и понимаю: Мда, путных старух из нас не выйдет. -)

я похудела на 15 кг,а если еще посчитать и ребенка,то наверное кг 20 будет. я была очень толстой,нерегулярные месячные.да и беременность очень неожиданая,и очень приятная.Первый триместр был небольшой токсикоз,ела все,но понемногу.к концу беременности подсела на молоко с клубникой:покупала замороженную клубнику,грела молоко в микро,в нем же размораживала ягоду и хомячила!ограничений в еде никаких не было,а эффект был потрясающий.после родов их же с + набрала(((((

Не поняла, а доношенные сколько весят? 10?

О проекте
Мы в соцсетях
Контакты

Источники: http://www.babyplan.ru/blog/56965/entry-160775-hudeyu-pri-beremennosti/, http://www.rebenokdogoda.ru/poxudenie-pri-beremennosti.html, http://eva.ru/beauty/messages-2808121.htm

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

МЕНЮ

Избранные статьи

Как выглядит грудь при беременности

Как выглядит грудь во время беременности в картинках Грудь на далее...

Ли узи беременность перепутать миомой

Можно ли на УЗИ перепутать миому с далее...

Можно ли ребенку кисломолочную смесь

Анонимно, Женщина, 23 года Сколько раз в день можно далее...

Упругость кожи после родов

Журнал → как далее...

Популярные статьи

Интересно