Главная » Предлежание плода



Упражнения для переворачивания плода при поперечном предлежании

Гимнастика для беременных для переворачивания плода в картинках

Гимнастика при тазовом предлежании плода

Приблизительно на 28-30 неделе беременности при мануальном осмотре или во время ультразвукового исследования врач должен определить предлежание плода, то, какой частью тела он будет пробираться на белый свет. Где-то в 95 % случаев оно будет головным – вертикальное положение головкой вниз. Однако для 3-5 % беременностей характерно тазовое предлежание. Оно бывает нескольких типов: ягодичное, когда в нижней части матки находятся ягодицы плода, ножное – одна или две ноги, или смешанное. Еще реже встречается поперечное предлежание, когда во вход в малый таз обращено плечико плода.

В настоящее время тазовое предлежание плода считается патологией, так как оно очень часто приводит к осложнениям во время родов. Специалисты до сих пор не сошлись во мнении, что же является причиной его появления. Однако выделены факторы, способствующие тазовому предлежанию плода. Впрочем, их наличие вовсе не означает, что плод обязательно примет неправильное положение. Условно все факторы можно разделить на материнские, плацентарные и плодовые.

К материнским факторам относятся узкий таз, различные аномалии развития матки или рубцы на ней после предыдущей операции, воспалительные заболевания половых органов, опухоли матки или яичников, слишком низкий или высокий тонус матки.

Плацентарные факторы – это, прежде всего, мало- или многоводие, патология пуповины, низкое расположение плаценты. К плодовым факторам причисляют многоплодную или недоношенную беременность, врожденные аномалии плода, например гидроцефалию или микроцефалию, незрелость вестибулярного аппарата плода.

Безусловно, окончательное положение плода будет установлено немного позже, не ранее 32 недели, и ребенок еще не раз может его изменить. Однако уже сейчас, посоветовавшись с врачом, можно делать упражнения, помогающие ребенку занять наиболее благоприятное для родов положение.

Как обычно, в начале любого занятия проводится разминка. В качестве нее можно использовать ходьбу на месте: сначала несколько минут обычного шага, затем на носках и на пятках. Постепенно добавляются движения рук: поднимание, опускание и вращение, а также высокое поднимание колен сбоку от живота.

Упражнение 1. Исходное положение: стоя, спина прямая, ноги на ширине плеч, руки свободно висят вдоль туловища. На счет «раз» встать на носки, руки развести в стороны ладонями вниз, прогнуть спину и сделать глубокий вдох. На счет «два» выдохнуть и принять исходное положение. Повторить 4-5 раз.

Упражнение 2. Для его выполнения потребуется плоский жесткий диван или тахта. Исходное положение: лежа на том боку, куда смещена головка ребенка при поперечном предлежании или спинка при тазовом, ноги согнуты в коленных и тазобедренных суставах. Лежать в течение 5-7 минут, затем сделать глубокий вдох, перевернуться через спину на другой бок и выдержать то же время.Теперь задачу можно немного усложнить. Перевернуться на тот бок, с которого начиналось упражнение, затем выпрямить одну ногу, вторая должна оставаться согнутой. При тазовом предлежании плода выпрямить ногу, лежащую сверху, а при поперечном – нижнюю. Сделать глубокий вдох и согнуть ногу. Затем подтянуть колено руками к животу и отвести его в сторону спинки при тазовом предлежании или ягодичек при поперечном. Сделать глубокий выдох и выпрямить ногу. Несколько секунд можно провести в расслабленном состоянии, после чего еще раз вдохнуть и притянуть колено. Повторить 6-7 раз. Для более быстрого достижения эффекта будущая мамочка должна спать на том боку, куда смещена головка крохи.

Упражнение 3. Выполнять на голодный желудок. На ровном жестком диване или на полу лечь на спину, под ягодицы подложить большую подушку так, чтобы таз оказался выше головы на 20-30 сантиметров. При этом плечи, таз и колени должны образовывать прямую линию. Лежать по 5-15 минут 2-3 раза в день.

Упражнение 4. Заключительное. Исходное положение: лежа на спине, ноги разведены на ширину плеч и согнуты в коленных и тазобедренных суставах, стопы упираются в пол. Расслабленные руки вытянуты вдоль тела. На счет «раз» глубоко вдохнуть и приподнять таз и спину, упираясь только на стопы и плечи, на счет «два» выдохнуть и принять исходное положение. На «три, четыре» выпрямить ноги, затем сделать вдох, втянуть живот и одновременно напрячь мышцы ягодиц и промежности. На «пять» выдох и исходное положение. Повторить 6-7 раз.

Если спустя некоторое время врач установит, что предлежание изменилось на головное, можно прекратить выполнение первых трех упражнений. Заключительное упражнение рекомендуется делать до самых родов. Если положение плода не изменилось, на сроке 37-38 недель необходимо обговорить со специалистом целесообразность госпитализации. Только в стационарных условиях можно провести детальное обследование беременной, оценить состояние и ее, и плода и выбрать оптимальный метод родоразрешения.

Поперечное предлежание

Раньше в консультации на Малышева, теперь наверное нв А.Валека был кабинет лечебной физкультуры, где были спец. комплекс для беременных (я на него ходила, в его состав входили несколько упражнений для переворота ). При мне приходила одна беременная, спрашивала, как попасть без напрвления и сколько стоит, ей сказали что для беременных бесплатно и можно без направления. Попробуйте походить! И насколько помню, попытки перевернуть плод начинают недели в 32, т.к. до этого он еще обратно могет вертануться, а после 32 недели ему уже тесновато становится иперевернуть можно только спец. действиями. Да, еще бандаж носить НЕ НУЖНО, если плод неправильно лежит (а вот мне об этом не сказали вовремя)

Раньше в консультации на Малышева, теперь наверное нв А.Валека был кабинет лечебной физкультуры, где были спец. комплекс для беременных (я на него ходила, в его.

На А. Валика 12, там сейчас Городской центр планирования, есть кабинет ЛФК, все беременные ходят туда бесплатно. Ребеночка перевернут, как бы он не лежал, да и просто гимнастикой полезно заниматься. Я сейчас туда хожу. Очень нравится. А переворачивать начинают с 30 недель. Просто если ребенок займет правильное положение, то упражнения для переворачивания ляльки не надо будет делать только общая гимнастика для подготовки к родам. Занятия каждый день в 11.00, идут по 40 минут. С собой иметь спортивную форму (в чем удобно заниматься) и носочки, в первый раз еще и обменную карту. С октября, кажется, хотели перенести занятия на 12.00.

На А. Валика 12, там сейчас Городской центр планирования, есть кабинет ЛФК, все беременные ходят туда бесплатно. Ребеночка перевернут, как бы он не лежал, да и.

Не хочу расстраивать, но лично мне эта гимнастика не помогла- моя ляля не перевернулась, но она вообще лежала по диагонали и упиралась головенкой мне в печенку. Могет, поэтому и родилась в 36,5 недель, тесно ей было. Гимнастика конечно все равно полезна, меня она даже успокаивала, у меня после нее пульс все время меньше, чем до нее был (там пульс меряют, чтоб беременные не утомились)

Не хочу расстраивать, но лично мне эта гимнастика не помогла- моя ляля не перевернулась, но она вообще лежала по диагонали и упиралась головенкой мне в печенку.

Врач сказал, что если на 36 не перевернется, то будем переворачивать. Кто-нибудь с этим сталкивался, знает что-нибудь, не вредно ли это для малыша.

Eleonora, я делала т.н. акушерский поворот с попы на голову много раз, всегда успешно. Если врач опытный, то это не проблема - это обычная акушерская процедура. Единственное, что я посоветовала бы не делать этого на 36-й неделе, так как именно на этом сроке такая процедура может спровоцировать преждевременные роды с большей вероятностью, чем, например, на 37-й или 35-й неделе (по моему опыту).

Хорошо бы понять причину - почему малыш уходит от рождения . Иногда это слишком короткая пуповина, а иногда психологические причины (недоброжелательная обстановка вокруг беременной). Изредка попадаются упрямые дети - мой сын родился в ягодичном предлежании, хотя мы вместе с моей акушеркой делали несколько попыток его повернуть - не получилось.

11 мар 2003, 23:39

У меня тоже после недавнего посещения УЗИ определили тазовое пролежание (у нас 5 мес). Но врач сказала, что на таком сроке вероятность перевернуть его с помощью упражнений довольно велика и показала несколько упражнений. Так что теперь я кажд. день по 1 часу в день их делаю. Также она сказала, что с таким состоянием малыша можно рожать нормально (не кесарить), но для него самого это вредно, особенно для мальчика. Я даже не думаю о кес. сечении. Все должно быть нормально. Тем более у каждого все индивидуально. А вдруг он возьмет и перевернется сам, ведь для него самое удобное положение - это головкой к низу.и он всячески к этому стремиться ))
Всем удачи и я думаю, все будет нормально:)))

12 мар 2003, 00:17

Aando, ну вы придумали: проблема из-за тазового положения на 5-ом месяце До 32-ой недели ребенок еще сто раз перевернется. А упражнения как мертвому припарка, т.к. если перевернется, то и так перевернется. Уж чего я только ни делела.

Еkaterina Ivanova, жаль, что я не в Москве, может Вы бы мне и помогли тогда. Мой сидел правда в поперечном положении. Тут переворотов никаких не практикуют, чаще первородящих кесарят и все.

12 мар 2003, 11:19

Просто мне мой врач в ЖК сказала, что начиная с 4-ого месяца малыш уже не крутится в животике, а только шевелится и какое положение он занял изначально, так и будет (зачем они так уверены, если существует множество мнений. ).
Вообще я думала, что до 8 месяца не стоит на это обращать внимание (на его расположение), но она меня как-то настроила серьезно и показала эти упражнения.
Когда их делаешь, очень чувствуешь, как ему неудобно

12 мар 2003, 13:32

Мне кажется неразумно делать упражнения на таком сроке. Ведь все равно он крутится так как хочет, места там и там пока много. Я уже писала на эту тему, обрати внимание, что в моем случае упражнения привели к заматыванию пуповиной ( но это было после 32 недели).

23 сен 2009, 16:26

Интересный вопрос. У меня тоже было тазовое предлежание плода. Повернуть врачи побоялись, сказали, что кости таза мешают. А потом ребенок сам повернулся.

2 ноя 2009, 21:17

У меня на последнем УЗИ в 36 недель был в тазовом прилежании, даже врач говорила,что не перевернется, крепко сидит, а за 2 недели до родов перевернулся и без всяких упражнений.

2 ноя 2009, 22:58

у меня в 26 нед. сидела на попе, в 32 сказали что голова внизу

муж перевернулся уже в РД

а про акушерский переворот слышала что это очень опасно для ребенка, лучше КС - сама бы ни за что на такой переворот не пошла.

Для перехода на полную версию с графикой и с возможностью отвечать в темы, пожалуйста, нажмите сюда .

Источники: http://womanber.ru/10187-gimnastika-dlya-beremennyx-dlya-perevorachivaniya-ploda-v-kartinkax.html, http://eka-mama.ru/forum/part23/topic920/, http://forum.materinstvo.ru/lofiversion/index.php/t7332.html

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

МЕНЮ

Избранные статьи

Колет внизу живота раннем сроке беременности

Почему болит живот на раннем сроке беременности На далее...

Фолликулярные клетки яичника женщины выделяют гормоны

В настоящее время установлено. что яичники выделяют следующие далее...

Секс во время беременности видео

За живе - СТБ: смотреть онлайн далее...

Забеременела через 2 месяца после замершей беременности

Беременность после замершей беременности Беременность после замершей беременности — нужно далее...

Популярные статьи

Интересно