Главная » Первый прикорм ребенка



Прикорм необходимо давать ребенку

1 месяц - 6 месяцев

Когда вводить прикорм грудному ребенку

17 сентября 2012

Прикорм – это соки и пюре из овощей и фруктов, каши, мясо и рыба, кисломолочные продукты. Их начинают давать детям не раньше 4-5 месяцев, до этого времени ферментативные системы организма, которые вырабатывают необходимые для усвоения продуктов вещества, могут справляться только с грудным молоком и искусственными смесями.

- Прикорм - это соки и пюре из овощей и фруктов, каши, мясо и рыба, кисломолочные продукты. Их начинают давать детям не раньше 4-5 месячного возраста, до этого времени ферментативные системы организма, которые вырабатывают необходимые для усвоения продуктов вещества, в состоянии «справляться» только с грудным молоком и адаптированными искусственными смесями.

- Введение прикорма раньше 4 месяцев может вызвать серьезные сбои в работе пищеварительной системы детей вплоть до пищевой аллергии и непереносимости тех или иных продуктов.

- Череда новых продуктов снабжает организм малышей необходимыми для роста и развития пищевыми веществами, поступление которых с грудным молоком и смесью становится недостаточным, а еще развивает пищеварительную систему и учит жевать.

В течение нескольких лет ученые разных стран мира проводили исследования, которые показали: для усвоения «взрослых» продуктов система пищеварения малышей созревает не раньше, чем к четырем месяцам. Введение прикорма до наступления этого срока может вызвать серьезные сбои в работе пищеварительной системы - вплоть до пищевой аллергии и непереносимости тех или иных продуктов.

К 4 месяцам поджелудочная железа начинает вырабатывать больше ферментов, формируется кишечная микрофлора, развиваются необходимые рефлексы, которые помогают ребенку не давиться более густой пищей.

Кроме того, в возрасте 4-6 месяцев малышам становится интересно пробовать новую пищу. Этот период специалисты называют «окном», когда организм ребенка «открыт» для начала введения новых продуктов. Доказано, что если приступить к знакомству с ними позже 6 месяцев, у детей возникают психологические проблемы, они просто не хотят пробовать и есть что-то новое.

Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) вводить прикорм малышам желательно с 4-6 месяцев, в документе используется и другая формулировка - «примерно в 6 месяцев», а еще, совет кормить детей, рожденных в срок, исключительно грудью примерно до полугода. То есть, как мы видим, рекомендации ВОЗ допускают разные сроки введения новых продуктов, но не раньше 4 месяцев, поощряют индивидуальный подход к срокам знакомства с ними и максимально возможную продолжительность кормления грудным молоком.

В западных странах, действительно, принято вводить новые продукты позже (с 6 месяцев), но нам с вами нужно учитывать климатические особенности России: короткий период теплой погоды и натуральных витаминов, которые так необходимы для роста и развития организма малышей.

Надо понимать, что, запоздалые нововведения в рационе ребенка могут быть чреваты для него нехваткой энергии и пищевых веществ, отставанием в физическом развитии, развитии двигательных навыков (таких как жевание, например). Плюс - мы упускаем время, когда малышу будет проще всего принять и новый вкусы и непривычную структуру пищи.

Если же мы станем вводить ее и вовремя и постепенно, малыш не только получит новые питательные вещества, необходимые для развития, но, к тому же, будет по-прежнему получать достаточное количество грудного молока.

Некоторые состояния могут отложить сроки введения новых продуктов малышам, например, тяжелые формы дисбактериоза, пищевой аллергии. Но по окончании курса лечения, или на каком-то его этапе, нововведения станут возможны.

Итак, расширение рациона ребенка, когда в дополнение к грудному молоку (или смеси) в нем начинают появляться и другие продукты (то есть прикорм), необходимо.

Во-первых, организм растущего малыша нуждается для своего развития в энергии и пищевых веществах, а их поступление только с грудным молоком (или его заменителями), начиная с определенного этапа, обычно с 4-6 месяцев, становится недостаточным.

Во-вторых, пищеварительной системе малышей требуется тренировка. Когда система готова к развитию, но этого развития не получает - мы теряем и время и важный для жизни навык. Если в рационе ребенка не появляются новые продукты, новые ферменты, необходимые для их переработки и усвоения, тоже не вырабатываются, и система пищеварения, достигнув определенного уровня, «останавливается».

В третьих, жевательный аппарат малышей тоже нуждается в развитии: чтобы ребенок научился жевать, он должен питаться не только жидкой пищей. Иначе, в момент неизбежной встречи с твердыми продуктами, он начнет ими давиться.

И, наконец, новые продукты стимулируют способность кишечника сокращаться и продвигать пищу «к выходу», защищая малышей от запоров. Известно, что до введения прикорма дети чаще страдают от этих досадных затруднений.

Состав и количество прикорма в рационе детей до года

Введение прикорма в рацион детей до года – это очень сложный вопрос для молодых мам. С какого продукта начинать вводить прикорм ребенку возрастом до года. Сколько и какого прикорма ребенку до года нужно давать?

Каши: первый прикорм, который стоит вводить в рацион детей до года

Начинать вводить прикорм лучше всего с каш, сваренных из одной крупы, лучше с повышенным содержанием железа (например, из рисовой или гречневой каши). Потом можно начинать вводить каши из других круп (кукурузную, овсяную).

Смешанные каши с несколькими крупами нужно вводить только после того, как ребенок уже получал каши с каждой крупой отдельно.

Предпочтение нужно отдать крупам, которые не содержат глютена (гречиха, рис, кукуруза) -- белка зерновых, часто вызывающего аллергию. Частота введения этих продуктов в прикорм должна быть 1-2 раза в день, с постепенным увеличением объема порции.

Кроме того, когда ребенок до года только начинает получать прикорм, очень полезно разводить кашу грудным молоком.

Непосредственно для приготовления каши можно использовать молочную смесь или разведенное коровье молоко.

Так, чтобы получить 200мл разведенного молока, необходимо вскипятить 70мл воды, прибавить 130мл кипяченого коровьего или козьего молока, добавить 1 чайную ложку без верха сахара.

В качестве прикорма ребенку до года обязательно готовить каши отдельно, непосредственно перед едой. Детям до года в качестве прикорма каши, приготовленные для взрослых давать нельзя.

Кашу очень хорошо смешивать с овощами или фруктами, но только после того, как ребенок попробовал каждый из этих продуктов по отдельности.

Мясо и субпродукты: важный прикорм, который покроет потребности ребенка до года в железе

Ребенку в возрасте 6-9 месяцев, до года, рекомендуется давать в качестве прикорма разнообразные сорта нежирного мяса: телятину, курятину, индюшатину, крольчатину, изредка небольшое количество постной свинины.

Начинать прикорм ребенка до года нужно из мелко перекрученного или размятого мяса, постепенно переходя к кусочкам. Мясо для прикорма ребенка до года не должно быть сухим, чтобы ребенок мог его легко проглотить.

Не следует в качестве прикорма ребенку до года давать копченые мясные продукты, колбасу, сосиски, так как они содержат большое количество жиров и соли.

Обязательно в качестве прикорма ребенку до года нужно давать рыбу (с 8-10 месяцев) и яичный желток (с 7 месяцев), которые также являются важным источником железа.

Однако, нельзя забывать, что яичный белок является аллергенным продуктом, и пока ребенку не исполнится 1 год, его в прикорм нужно вводить очень осторожно!

Овощи и фрукты: прикорм, который подготовит ЖКТ ребенка до года к перевариванию взрослых продуктов

Овощи в прикорм ребенка до года целесообразно вводить перед фруктами, поскольку некоторым детям может не понравиться вкус овощей, если они успеют привыкнуть к сладкому вкусу фруктов. Однако это необязательно касается всех детей.

Начинать прикорм ребенка до года нужно с одного вида овощей или фруктов, и только после того как ребенок получил каждый из них отдельно, можно их смешивать.

Начинать прикорм ребенка до года нужно из неострых на вкус овощей (кабачки, тыква, картофель, капуста, патиссоны) и фруктов (яблоки, персики, абрикосы, сливы).

Овощное/фруктовое пюре в прикорме ребенка до года, как блюдо с небольшим содержанием белка дают не дольше, чем 2 недели, потом необходимо обогащать эти блюда, добавляя в них продукты с высоким содержанием белка (мягкий сыр, мясо).

Очень полезно в качестве прикорма ребенку до года давать протертые свежие овощи и фрукты, которые перед этим необходимо хорошо помыть и почистить. Со временем можно будет давать ребенку овощи и фрукты кусочками.

Соки и другие напитки: прикорм, который обеспечит ребенка до года необходимым количеством влаги и витаминов

Обычно, ребенку до года достаточно жидкости, которую он получает с грудным молоком. Однако у некоторых детей с 6 месяцев может возникнуть потребность в воде. Ни в коем случае в качестве прикорма ребенку до года нельзя давать дистиллированную, газированную и минеральную воду. Гораздо правильнее ввести в рацион ребенка до года в качестве прикорма овощные и фруктовые соки.

Впрочем, соки следует вводить в прикорм ребенка до года лишь тогда, когда ребенок до года уже получает другие продукты прикорма. Сок можно давать в небольшом количестве (80-100 мл в возрасте до 1 года), убедившись, что ребенок выпивает достаточно грудного молока (молочной смеси в случае искусственного вскармливания). Соки не нужно разводить водой и добавлять сахар.

Не рекомендуется употребление любых видов чая (черного, зеленого, травяного) и кофе детям до двух лет. Эти напитки препятствуют всасыванию железа. После двухгодичного возраста следует избегать употребления чая во время еды.

Молочные продукты: прикорм, который обеспечит ребенка до года необходимым количеством кальция

Рекомендуется в качестве прикорма ребенку до года давать мягкий сыр (с 6 месяцев). Не следует в качестве прикорма ребенку до года давать цельное неразведенное коровье или козье молоко. Разведенное коровье молоко лучше использовать для приготовления каш. Также, не рекомендуется вскармливание ребенка исключительно козьим молоком, в частности из-за риска возникновения авитаминозом и анемий.

Кроме того, вводя прикорм в рацион ребенка до года неплохо было бы одновременно начать приучать малыша мыть руки перед едой.

Состав и количество вводимого прикорма в зависимости от возраста ребенка

Продукты и блюда прикорма

Срок вве-дения, месяцы

Когда можно начинать давать грудному ребенку соки? Прикорм малыша

Самой полезной и вкусной едой для ребенка является, конечно, молоко матери. Если у мамы достаточно молока и малыш нормально прибавляет в весе, педиатры советуют родителям не спешить с введением прикорма грудному ребенку и начинать знакомить малыша с новыми продуктами не раньше 6-ти месячного возраста. Но часто бывает так, что по какой-то причине малышу не хватает грудного молока и маме приходится подкармливать ребенка детскими смесями.

Искусственное питание не может быть полноценной заменой грудному кормлению. даже в самых высококачественных смесях не содержится столько легкоусвояемых питательных веществ, витаминов и микроэлементов, как в грудном молоке. По совету своих участковых педиатров раньше мамы буквально с 5-ти недельного возраста начинали давать новорожденному малышу соки, сначала по каплям, а затем ложкой.

Сегодня же мнение врачей изменилось, вводить в рацион малыша в качестве первого прикорма они рекомендуют каши и овощное пюре, а уже потом - соки и фрукты. Это объясняется тем, что соки и фрукты более сладкие, познакомившись с ними, ребенок может отказаться от каши. Кроме того, соки и фрукты оказывают негативное влияние на слизистую желудка и могут вызвать нарушение пищеварения малыша.

Примерно с четырехмесячного возраста малыш начинает интересоваться взрослой едой. Однако вводить в этом возрасте основной прикорм еще рано, но и отказывать попробовать на вкус микродозы еды уже не стоит. Так называемый педагогический прикорм выдают малышу на месяц раньше основного прикорма. Главная задача родителей в этом возрасте не кормить ребенка, а сохранить его интерес к пище. То, что малыш просит родительскую еду еще не означает, что ему не хватает грудного молока.

Он просто желает подражать маме и папе, поэтому малышу надо дать одну крошку или один глоток любых продуктов. Это может быть суп, каша, сок или кусочек яблока, который он должен не глотать, а только пробовать на вкус. Некоторые педиатры с четырехмесячного возраста рекомендуют начинать вводить в рацион питания ребенка соки, но, по мнению многих специалистов, с соками нужно быть очень аккуратными. Лучше начинать давать соки ребенку только после того, как он начнет кушать взрослую пищу, в том числе мясо, рыбу, супы и каши.

Почему же врачи так резко поменяли свое отношение к сокам? По результатам исследований 100 детей грудного возраста, специалисты пришли к выводу, что соки не вносят значительного вклада в удовлетворении потребностей малышей в витаминах и микроэлементах, зато очень часто становятся причиной аллергии и нарушения пищеварения у ребенка. Вредное воздействие на желудочно-кишечный тракт ребенка оказывают не только консервированные соки, но и натуральные свежеприготовленные мамой.

Соки с мякотью не рекомендуется давать малышу до годовалого возраста. Любые соки нельзя давать грудному ребенку в концентрированном виде, их следует сначала разводить водой в соотношении 1:1. По мнению специалистов, раннее введение соков может испортить слизистую желудка ребенка и нарушить нормальную работу поджелудочной железы, так как они способствуют к необходимости выработки ферментов для переработки нового продукта. В норме эти ферменты должны начинать вырабатываться у грудных детей с четырехмесячного возраста. Но давать соки ребенку, который не знает вкуса другой еды, кроме материнского молока, не стоит.

В том случае, если в рационе малыша наряду с грудным молоком уже присутствуют искусственные смеси, то можно начинать давать соки по пять-десять капель в день, постепенно увеличивая ее дозу и внимательно контролируя реакцию организма ребенка. Первым соком для ребенка может быть яблочный, грушевый, абрикосовый, персиковый или сливовый. Через две недели после введения соков можно постепенно переходить к фруктовому пюре. В том случае если у ребенка возникают урчание и вздутие живота, понос или запоры, то лучше соки и фруктовое пюре отменить, а в качестве прикорма давать малышу овощное пюре и каши. У каждого ребенка организм по-разному реагирует на введение прикорма, поэтому надо стараться до 6-ти месячного возраста кормить ребенка исключительно грудным молоком.

Советы бабушек о том, что ребенку надо давать яблочный сок уже с трехмесячного возраста, чтобы повысить гемоглобин, так же ошибочны. Дело в том, что железо из растительных продуктов усваивается очень плохо даже у взрослых, а для организма крохотного малыша яблочный сок совсем бесполезен. Натуральные соки прямого отжима в количестве одного стакана можно предлагать детям только с полутора лет.

При этом обязательно предварительно нужно его разбавить наполовину водой. Соки промышленного производства для маленьких детей должны обязательно иметь на упаковке надпись: детское питание . Все остальные соки, которые продаются в магазинах, содержат консерванты и много сахара, в них мало полезных витаминов и натурального сока. Эти соки детям до трех лет категорически нельзя давать, так как на эти соки у ребенка может очень быстро возникнуть аллергическая реакция.

- Вернуться в оглавление раздела Акушерство.

Источники: http://deti.mail.ru/baby/1-6/kogda_vvodity_prikorm_grudnomu_rebenku/, http://zdravoe.com/139/p3221/, http://meduniver.com/Medical/Akusherstvo/soki_dlia_grudnogo_rebenka.html

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

МЕНЮ

Избранные статьи

Какие гормоны влияют на либидо женские

От чего зависит далее...

Что давать ребенку в 8 месяцев прикорм

В рацион детей на девятом месяце можно начать далее...

Насморк с кровью при беременности

Многие женщины сталкиваются с насморком, заложенностью носа и далее...

Какими упражнениями можно убрать живот после родов

Любая женщина чувствует себя самой счастливой на земле далее...

Популярные статьи

Интересно