Главная » Перед родами



Финики перед родами отзывы

Финики для легких родов

На Ближнем Востоке финиками принято лакомиться во время беременности. Доул и акушерок учат, что они помогают женщинам легче переносить роды. И вот, наконец-то, ученые решили проверить, так ли это? Результаты нам нравятся.

В ходе исследования более ста женщин разделили на две группы: одни на протяжении 4 недель до ПДР ели по 6 фиников каждый день, а другие за это же время не съели вообще ни одного финика.

В группе с финиками:

- по прибытии в больницу женщины демонстрировали большее раскрытие шейки матки. чем женщины, лишенные фиников,

- реже происходили случаи преждевременного разрыва плодного пузыря ,

- 96% женщин избежали кесарева (по сравнению с 79% из безфиничной группы),

- женщины быстрее достигали раскрытия в 3-4см (это важно, потому что оттуда все уже, как правило, идет ровно, а вот на меньшем раскрытии роды чаще застревают).

Пока все не кинулись покупать финики, мы напомним о том, что это все-таки один из самых сладких сухофруктов, поэтому, к сожалению, его нужно избегать женщинам с повышенным уровнем сахара в крови. И, конечно же, качественные сухофрукты нужно покупать в проверенных местах.

Иллюстрация с сайта http://www.deliaonline.com

Nutbutter.ru делают изысканную и здоровую шоколадную пасту из миндаля и фиников, так что кому, как не Любе и Косте, знать, где берут настоящие сухофрукты.

Вот что мы узнали:

Почти все финики поливаются сахарным сиропом. Такие финики снаружи липкие и блестят (см. Ашан и другие магазины и рынки города).

Без сиропа есть финики Каспиран в коробочках и королевские (гигантские, но и самые дорогие).

Есть также финики на веточках (не искусственных - такое тоже есть, а на настоящих веточках!).

В Москве - это коробки Baraka.

Такие часто продают интернет-магазины здоровой еды (как seryogina.ru) и сыроедные (как rawdinner.ru или i-mne.com ).

Можно ли есть финики при беременности? Не только можно, но и необходимо!

Общие сведения

Финики известны достаточно давно, а про их полезность для беременных и рожающих женщин упоминается даже в Библии и Коране. А на Дальнем Востоке он считается самым ценным сухофруктом, продлевающим молодость.

И это неудивительно, ведь в его составе находятся такие элементы как железо, магний, кальций, медь, фосфор, сера, бор, натрий и еще множество минеральных веществ .

Отличительная особенность финика по сравнению с другими фруктами в том, что он содержит примерно 23 аминокислоты, ниацин, рибофлавин, пантотеновую кислоту, фолиевую кислоту, а также окситоцин. необходимый во время родов.

К тому же в нем очень много витаминов А, В, С, более 50% фруктозы и значительное количество белка. отсутствующего в обычных фруктах.

Об особенностях планирования беременности при отрицательном резусе читайте в этой статье.

Финики во время беременности

Польза и вред

Перечислять все полезные свойства фиников для будущих мамочек можно бесконечно. Назовем лишь некоторые из них:

    1. Благоприятное влияние на иммунитет беременной женщины, укрепление костной ткани, глазных мышц и зубов, обеспечение энергией и обновление клеток. Успокаивающее действие на нервную систему за счет содержания большого количества фруктозы.
    2. Значительное содержание фолиевой кислоты. которая оказывает большое влияние на образование и деление клеток в период внутриутробного развития малыша.
    3. Содержание калия в финиках обеспечивает водный баланс и помогает доставлять кислород к головному мозгу, что предотвращает приступы тошноты во время 1 триместра беременности.
    4. Повышение гемоглобина благодаря большому количеству железа в финиках.
    5. Снижение давления и поддержание сердечно–сосудистой системы.
    6. Защита организма от остеопороза и хрупкости костей. а также формирование здорового опорно – двигательного аппарата у ребенка за счет наличия кальция и фосфатов.
    • Благотворное влияние магния на почки. Для восполнения суточной потребности в магнии достаточно употреблять всего лишь 2 – 3 финика в день.
    • Поддержание энергии и процесса обновления клеток.
    • Укрепление мышц матки во время беременности.
    • Устранение отеков и выведение излишков жидкости в организме.
    • Наличие окситоцина в финиках помогает матке активно сокращаться в процессе родов, а также принимает участие в выработке грудного молока и восстановлении затраченной энергии.

    Единственный вред от фиников – это их чрезмерное их употребление. Финики -достаточно калорийный фрукт. что может отразиться на фигуре.

    Поедание фиников в большом количестве также противопоказано беременным с больным желудком и кишечником из-за грубых волокон, входящих в состав этого фрукта.

    О причинах невынашивания беременности на ранних сроках подробно рассказано в этой статье.

    Показания и противопоказания

    Противопоказаний для употребления фиников очень мало. Стоить быть осторожным беременным женщинам с сахарным диабетом. камнями в почках и проблемами желудочно – кишечного тракта.

    Женщинам с аллергией и бронхиальной астмой также с особой тщательностью применять финики, поскольку иногда их высушивают с использованием парафина, который переносится не всеми.

    Исходя из полезных свойств фиников, они рекомендуются при следующих проблемах и заболеваниях:

    • при снижении уровня гемоглобина;
    • упадке сил;
    • токсикозе;
    • хрупкости костей и зубов;
    • при повышенном давлении ;
    • при ослабленном иммунитете;
    • при бессоннице ;
    • при ослабленном зрении;
    • при отеках;
    • для профилактики хорошей родовой деятельности;
    • при уменьшении количества и качества грудного молока.

    Способы употребления

    Финики едят, как и в натуральном виде. предварительно помыв их водой, так и применяют при приготовлении различных блюд .

    Сушеные финики наполняют различными орехами, цукатами и сливочным маслом, используют в приготовлении киселей, компотов, добавляют в выпечку. Некоторые умельцы умудряются приготовить из фиников даже безалкогольное шампанское.

    Для тех, кто не особо любит этот замечательный фрукт, рекомендуется заливать финики кипящим молоком, и пить получившийся напиток после того, как он настоится.

    Меры предосторожности

    Меры предосторожности при покупке и употреблении фиников такие же, как и для всех фруктов:

    • покупать нужно только спелые и равномерно окрашенные плоды без трещин и плесени, поскольку только в спелых и правильно высушенных финиках сохраняются все полезные свойства.
    • перед употреблением необходимо ошпарить финики кипятком.
    • хранить финики нужно в воздухонепроницаемом контейнере или холодильнике.

    О технике амниотомии подробно и доступно -в этой статье.

    Внимание, только СЕГОДНЯ!

    ФИНИКИ: Польза и вред. Калорийность. Финики при беременности.

    Финики — польза и вред.

    На дальнем востоке, а именно в Японии, считают, что финики самый полезный фрукт-сухофрукт. Именно там считают, что этот продукт способен продлить человеку его молодость. Кстати, именно там и было доказано, что человек способен употреблять в пищу только воду и одни финики в течение нескольких лет, при этом никаких вредных последствий для организма не последует.

    В отличие от многих других фруктов в составе фиников очень немного воды. В них есть и углеводы с белками и жирами, и такие минеральные вещества, как кальций, калий, натрий, фосфор, магний, железо. Если съесть десять фиников, то можно нормализировать количество серы и магния, меди и половину нормы железа. Не будем пересказывать все, однако если подсчитать, то в состав фиников входит около пятнадцати солей и минералов. В их составе есть аминокислоты, которых вы не найдете ни в одном другом фрукте. Кроме того в них есть такие витамины, как РР, А (который укрепляет глазные мышцы), А1, С, В (а витамины этой группы благоприятно воздействуют на нервную систему, способствуют выработке энергии и выработке новых аминокислот и появлению новых клеток). А еще этот продукт просто незаменим тем, что в нем совершенно отсутствует холестерин.

    Если не хотите иметь проблем с сердцем, поддержать свои сердечные мышцы, нормализовать работу кровеносной системы, нормализовать давление – кушайте побольше этих фруктов.

    В финиках содержится много фтора, который не только понизит вероятность сердечно-сосудистых заболеваний, но и повысит иммунитет.

    Содержащиеся в финиках фруктоза и глюкоза усваиваются очень быстро, а это хорошо для тех, кто быстро хочет восстановить свои силы. Фруктоза улучшит мозговую деятельность и быстро снимает напряжение. Особенно хорошо употреблять финики студентам в период сессии.

    Финики не только благотворно действуют на организм вообще, но и в частности. К примеру, они прекрасно влияют на потенцию мужчин и очищают их кровь.

    Однако следует помнить и о том, что финики не так уж безвредны для фигуры. А ввиду того, что в них есть грубые волокна, нужно отказаться от их употребления или частично его снизить тем, у кого проблемы с желудком и кишечником. Стоит быть осторожным и людям, страдающим диабетом.

    Финики – калорийность.

    В финиках содержится двести девяносто две килокалории, а это среднее количество, не мало и не много. Тем более не стоит говорить о калорийности продуктов натуральных, потому что если продукт натуральный, то плод природы не может принести вреда организму. Все финиковые калории тут же перерабатываются в довольно сильную и мощную энергию, а именно благодаря этой энергии ваше тело работает, думает и двигается.

    Финики относятся к углеводной пище, а только углеводная пища поможет человеческому иммунитету восстановиться после болезни и укрепится. Именно поэтому можно не задумываясь включать финики в свой рацион, не обращая внимание на их калорийность.

    Финики при беременности.

    Беременность – это один из самых важных периодов в жизни любой женщины. Вот почему она должна отводить особенно много времени и внимания своему питанию. Ведь то, что она ест, чем она питается, попадает в организм не только самой матери, но и к ребенку.

    Только финики – это такой продукт, который врачи усиленно советуют есть не только в течение всей беременности, но и усиленно их употреблять в период непосредственно перед самими родами. К положительным свойствам данного фрукта относится такое свойство, что он способен обогатить организм не только самой будущей матери, но и организм самого плода. При этом к ребенку поступят те же необходимые микроэлементы и витамины, что и его матери. В том случае, если вы, будучи беременной, будете регулярно употреблять финики, вы всегда можете быть спокойны за развитие вашего будущего ребенка, потому что вместе с финиками в его организм поступает достаточное количество фосфатов и кальция, которые просто необходимы для его развития.

    Что касается их употребления непосредственно перед самими родами, то тут финики играют следующую роль – в них очень много фруктозы, которая и даст рожающей женщине все необходимые силы для долгих родов (а именно на такие роды должна настраиваться каждая женщина), тем более, если женщина ослаблена течением схваток. Кроме того фруктоза очень сильно способствует выработке молока в молочной железе женщины, которое понадобится будущему ребенку в недалеком времени.

    Еще один момент – во время родов организм каждой женщины в независимости от хода родов теряет очень большое количество крови, а это само собой приводит к понижению в крови количество сахара. Финики поспособствуют возвращению сахара в норму, а значит, и нормализовать давление роженице. Если женщина будет кушать перед родами финики, то она хорошо будет себя чувствовать не только перед родами, но и после них, финики помогут вернуть ей в ближайшее время всю затраченную на роды энергию за очень краткий промежуток времени. А еще благодаря финикам, которые роженица поест перед родами, ее родовая деятельность значительно сократиться по времени, потому что они способны усилить сократительную способность матки.

    Поделитесь с друзьями

    Источники: http://www.tres-bebe.ru/class/blog/dates.html, http://puziko.online/mozno-li/eda/suhofrukty/finiki.html, http://cutlife.ru/zdorove/finiki-polza-i-vred-kalorijnost-finiki-pri-beremennosti.html

    Комментариев пока нет!

    Ваше имя *
    Ваш Email *

    Сумма цифр внизу: код подтверждения

    МЕНЮ

    Избранные статьи

    Ребенок при прикорме должен какать

    Просмотры: 55 385 Стул после введения прикорма далее...

    Запор препаратов железа беременности

    Прием препаратов железа Препараты железа всегда назначаются для далее...

    Какие витамины пить перед планированием беременности

    Какие витамины принимать перед зачатием 9 далее...

    Сколько весит 7 месячный ребенок в утробе

    7 месячный ребенок далее...

    Популярные статьи

    Интересно