Главная » Кровь при беременности



Уровень гемоглобина у беременных норма

Нормальный уровень гемоглобина на 30 неделе беременности

Во время беременности женский организм полностью перестраивается, происходит множество перемен в работе всей внутренней системы организма. Особая роль в развитии будущей жизни отводится гемоглобину. Гемоглобин отвечает за насыщение кислородом всего организма, он является основным составляющим веществом красных кровяных телец, эритроцитов, именно благодаря ему кровь имеет красный цвет.

Уровень гемоглобина во время беременности, даже в третьем триместре не должен понижаться до110 г/л. Если на 30 неделе гемоглобин будет сильно понижен, это может говорить о нехватке железа в организме, что в свою очередь может привести к анемии. Гемоглобин может периодически понижаться и даже повышаться на протяжении всей беременности, важно насколько эти отклонения будут ниже или выше нормы. Нормальный уровень гемоглобина составляет 110-160 г/л.

Причины, по которым может быть низкий гемоглобин при беременности, могут быть следующие:

- вегетарианское питание;- хронические заболевания сердца, печени и почек;- многоплодная беременность;- ранняя беременность, это когда вторая беременность наступила меньше чем через три года после первой, для восстановления железа в организме женщины требуется не меньше трех лет;- острая форма токсикоза;- нехватка фолиевой кислоты и витаминов группы В.

Сильное понижение гемоглобина (ниже 65 г/л) очень выражено внешне, беременная женщина себя очень плохо чувствует, головокружение, тошнота, бледность, сонливость, общая слабость, возможны обмороки, отдышка даже при минимальной физической нагрузке, бессонница, головные боли.

Показатели 85-106 г/л это незначительное понижение, в этом случае гемоглобин при беременности норма у большинства будущих мамочек. С такими показателями женщина чувствует себя хорошо и никаких внешних проявлений и дискомфорта не испытывает.

Игнорировать даже не значительное понижение гемоглобина не стоит, начальная стадия анемии способна спровоцировать тяжелую форму токсикоза, риск выкидыша, преждевременные роды и снижение массы тела ребенка в утробе матери.

Поднять гемоглобин можно как при помощи медикаментозного лечения, в этом случае препараты принимаются только по назначению врача, так и народными средствами, для этого нужно обратить внимание на продукты богатые железом и разнообразить свое питание.

Известно, что профилактика лучше, чем лечение, очень многие врачи рекомендуют еще задолго до планируемого зачатия начинать принимать фолиевую кислоту, примерно за три месяца до зачатия и с первых дней самой беременности. Таким образом, можно избежать понижения гемоглобина в первом триместре.

Итак, как поднять гемоглобин при беременности народными средствами? Один из наиболее простых и действенных методов выглядит следующим образом. Нужно взять сырую морковь и сырую свеклу, выжать из них по 50 гр. сока и смешать, затем добавить в полученную смесь еще 100 гр. свежевыжатого сока зеленого яблока. Пить один раз в день на протяжении двух недель.

Смесь соков не желательно пить натощак, лучше всего после еды, через 15 минут после окончания приема пищи. Овощи и фрукты для соков нужно брать только местные, не импортные, желательно только сорванные с грядки или дерева. Если фрукты или овощи были обработаны, какими либо химикатами, их употреблять при беременности не следует.

Так же можно поднять уровень гемоглобина при помощи правильного питания, в таком случае нужно обратить внимание на железосодержащие продукты такие как: тыква, капуста во всех видах (свежая, квашенная, тушенная). шпинат, зелень, морковь, гранат и кислые яблоки.

Очень хорошо для профилактики анемии ежедневно употреблять в пищу мясо, рыбу и печень. В крупах так же есть железо, но оно усваивается всего на 5-9%, самый большой процент содержания железа в гречке. Но так как железо и кальций попадая в организм, взаимоисключают действие друг друга, то употреблять в пищу эти два продукта одновременно нельзя, допустим, есть гречку с молоком.

Для того чтобы организм усвоил и железо и кальций их нужно есть с перерывом в два часа.

В питание нужно включить не только продукты, которые содержат железо, но и те, которые помогают ему хорошо усваиваться. Одним из наиболее важных витаминов участвующих в усвоении железа является витамин С. Для того чтобы поднять гемоглобин в крови при беременности нужно ежедневно включать в свой рацион суточную норму этого витамина не меньше 65 мг. Продукты богатые витамином С это брокколи, клубника, цитрусовые, шпинат и клюква. Желательно включить в ежедневное питание и такие соки как ананасовый, апельсиновый и грейпфрутовый.

В построении гемоглобина участвуют фолиевая кислота и В12, нехватка данных витаминов может так же привести к тому, что уровень гемоглобина при беременности будет постоянно колебаться. Поэтому в питании должны постоянно присутствовать все молочные продукты, яйца и мясо.

Каждой беременной женщине нужно очень внимательно прислушиваться к внутренним ощущениям, как можно больше разнообразить свое питание, не забывать об овощах и фруктах, если нет возможности получать витамины из свежих овощей и фруктов, то обязательно пропивать витаминные комплексы, каждая мелочь может сыграть важную роль в здоровье развивающегося ребенка.

Гемоглобин является красным железосодержащим пигментом крови, который выполняет в организме функцию переносчика кислорода ко всем тканям из органов дыхания. Также очень важно его участие в транспортировке углекислого газа из тканей в органы дыхания. Носителями являются эритроциты, и именно их концентрация в крови позволяет определить, на каком уровне находится гемоглобин у человека. Данный показатель также очень важен для оценки общего состояния здоровья будущей матери и развития плода. В этом случае одинаковую опасность несет как низкий, так и высокий гемоглобин при беременности.

Гемоглобин при беременности норма

Чтобы определить, в каком показателе гемоглобин при беременности норма, следует ориентироваться на принятые нормы ВОЗ:

В I триместре - от 112 до 160 г/л

В II триместре – от 108 до 144 г/л

В III триместре – от 100 до 140 г/л

Здесь следует отметить, что уровень гемоглобина при беременности может иметь физиологическое (естественное) понижение, что не является патологией. Это происходит из-за того, что в организме изменяется количество содержания солей и воды, увеличивается в объеме циркуляция крови. Чтобы справиться с растущей нагрузкой и происходящими изменениями, организм вынужден приспосабливаться, и делает он это за счет разжижения крови и расслабления сосудов. Ближе к 7 месяцу беременности доля жидкого компонента в крови увеличивается, а количество эритроцитов понижается, что и приводит к физиологическому понижению уровня гемоглобина.

Низкий гемоглобин при беременности

Если говорить о патологическом изменении в составе крови, то здесь следует знать причины, которые вызывают низкий гемоглобин при беременности. Существуют несколько, причастных к этому, факторов.

Как правило, именно низкое содержание количества железа в организме принято считать основной причиной понижения гемоглобина. Чтобы восполнить нехватку данного вещества беременным назначают такие препараты как феррумлек или сорбифер. Но прежде чем принимать лекарственные препараты, будущим мамам можно попробовать поискать иные пути, как поднять гемоглобин при беременности, и изменить ситуацию с помощью продуктов питания. В свой ежедневный рацион они должны включить: большое количество мяса, клюкву, кислые яблоки, гречишный мёд, гранаты, гречку. Причем гречневую кашу рекомендуется есть с овощами, но не с молоком, так как соединение двух компонентов, железа и кальция, дают такой совместный комплекс, который в организме, к сожалению, не расщепляется, и усваивание этих полезных веществ не происходит.

Нехватка витамина В12

Гемоглобин может понижаться и в случае недостатка в организме витаминов группы В, в частности В12-кобаломина, который необходим при синтезе гемоглобина. Поэтому важно беременным женщинам употреблять в пищу любую зелень (кинзу, укроп, листья салата, петрушку и т.д.)

Если рассматривать комплексный состав гемоглобина, то в него, помимо железа, входит также и белок, причем в гораздо больших количествах, чем железо. Отсюда и следует, что если ежедневное меню скудное на белковые продукты (сыр, мясо, яйца, творог, рыбу), то гемоглобин будет понижаться даже при употреблении препаратов с содержанием железа. Важно, чтобы суточный рацион беременной женщины включал от 180 до 240 г белка, более точный расчет можно сделать, исходя из своего веса – на 1 кг должно припадать 2-3 г белка.

Как повысить гемоглобин при беременности

Искать варианты и способы, как повысить гемоглобин при беременности, следует исходя из тех причин, которые повлияли на его снижение. Но в любом случае существуют также и общие профилактические меры при анемии.

Когда наблюдается пониженный гемоглобин при беременности, очень полезны прогулки на свежем воздухе, особенно перед сном. Если нет никаких противопоказаний, то хорошо выполнять упражнения для беременных, а также больше двигаться. Это будет способствовать более активному продвижению кислорода по всему организму, а значит, ребенок будет получать его в полной мере.

Анемия при беременности

Недооценивать пагубное влияние на организм, которое оказывает анемия при беременности, безусловно, нельзя. Поэтому такую простую процедуру, как забор крови, будущая мама ни в коем разе не должна игнорировать. Такой анализ позволит вовремя выявить данное отклонение, и соответственно на его основе будет решаться вопрос, как повысить гемоглобин при беременности.

Кроме этого, женщина должна также знать и существенные признаки анемии, чтобы в случае необходимости самостоятельно обратиться к врачу за помощью.

Признаки могут быть следующие:

  • общая слабость и повышенная утомляемость
  • бледность и сухость кожи
  • появление синюшности на губах
  • головокружение, плавающие круги перед глазами
  • головные боли
  • учащенный ритм сердца
  • появление отдышки при каких-либо физических нагрузках
  • обморочное состояние
  • шум в ушах
  • бессонница
  • искажение вкуса
  • ломкость ногтей и волос
  • частые запоры

Высокий гемоглобин при беременности

Негативно влиять на беременность может не только низкий уровень гемоглобина, крайне нежелательно также и его повышение.

Высокий гемоглобин при беременности встречается достаточно редко, но все же этим его опасность для развития плода и здоровья матери не уменьшается.

Повышение красных телец в крови делает ее густой и вязкой, вследствие чего она не может циркулировать по всему организму в том темпе, который необходим для его нормального функционирования. А это значит, что и доступ кислорода ребенку в некоторой степени блокируется, что чревато гипоксией плода, а также его неправильным развитием.

Очень опасно повышение гемоглобина у беременных в первом триместре. Это может привести к смерти эмбриона.

Симптомы высокого уровня гемоглобина очень схожи с признаками анемии, что порой вводит в заблуждение беременных женщин. Поэтому никакого самолечения быть не должно. Определить точно нормальный гемоглобин при беременности у вас, низкий или высокий смогут только лишь анализы крови. И вот уже на их основе врач назначит правильное и безопасное лечение.

Норма гемоглобина при беременности

На нормальное протекание беременности влияет целый ряд факторов, как внешних, так и внутренних. Именно поэтому, на протяжении девяти месяцев акушер-гинеколог назначает беременной маме множество анализов, одним из которых является общий анализ крови, позволяющий оценить ряд важных показателей, в том числе и уровень гемоглобина.


Гемоглобин - важнейшая составная часть эритроцитов. Именно она отвечает за нормальную циркуляцию кислорода, поступающего из дыхательных путей в органы, в крови. Гемоглобин обеспечивает перенос углекислого газа в ткани организма.

Концентрация гемоглобина в крови - очень значимый показатель, который позволяет врачу делать вывод об общем состоянии пациента, а также предположить протекание того или иного заболевания. Во время беременности исследование крови на уровень гемоглобина очень важно.

Норма гемоглобина

Уровень гемоглобина у здорового человека в норме составляет от 120 до 140 г/л. Во время беременности этот показатель может естественным образом снижаться. Так как кровь разжижается и ее общий объем увеличивается, концентрация гемоглобина сокращается. Существуют нормативы содержания гемоглобина в крови беременных женщин. В пером триместре нормой является показателей от 112 до 160 г/л, во втором - от 108 до 144,и в третьем триместре - от 100 до 140 г/л.

Акушеры-гинекологи настоятельно рекомендуют женщинам, планирующим зачатие и уже вынашивающим ребенка, побеспокоиться о предотвращении снижения уровня гемоглобина, так как это может привести к анемии, которая отрицательно сказывается на развитии плода. Иногда бывают и случаи повышения концентрации гемоглобина у беременных женщин, правда, гораздо реже.

Повышенный гемоглобин

В принципе, превышение допустимой нормы уровня гемоглобина в крови у беременной женщины не очень опасно. Такое происходит обычно в первом триместре беременности и позже, когда ребенок использует необходимые ему ресурсы из крови матери, все восстанавливается и показатели гемоглобина нормализуются. Также не стоит переживать, если гемоглобин превысил норму одноразово, а при повторном исследовании крови все оказалось нормально.

Естественному увеличению уровня гемоглобина в крови способствуют большие физические нагрузки, а также постоянное поступление в организм разреженного воздуха (например, такое встречается у жителей высокогорных местностей). Но в ряде случаев превышение нормы гемоглобина может свидетельствовать о том, что со здоровьем будущей матери все не так благополучно, как хотелось бы.

Это может быть вызвано недостатком некоторых витаминов и минералов в организме, таких, как фолиевая кислота и витамин В12, который может не усваиваться из-за нарушений в работе желудочно-кишечного тракта. Также повышенный уровень гемоглобина может говорить о сбоях в работе почек, печени, сердечно-сосудистой системы. Хотя бывают и случаи, когда такие показатели обусловлены генетической предрасположенностью.

Повышенная концентрация гемоглобина у беременной женщины опасна риском возникновения тромбов, а также, из-за сгущения крови она не может свободно циркулировать в сосудах, из-за чего полезные микроэлементы и питательные вещества не поступают к плоду в полном объеме, вызывая задержку в развитии и кислородную недостаточность. Поэтому основными способами снизить показатели гемоглобина являются такие рекомендации: как можно чаще бывать на свежем воздухе, скорректировать свой режим и рацион, пить больше жидкости, особенно чистой питьевой воды.

О повышении уровня гемоглобина в крови у беременных следует говорить при показателях 150-160 г/л. Но гораздо чаще у будущих матерей гемоглобин снижается.

Пониженный уровень

Обычно, уровень гемоглобина снижается у женщин к концу второго триместра, а также в начале третьего, это является нормой. Если же это происходит до 24 недели беременности, то речь идет, скорее всего, об анемии. Причинами ее могут стать следующие факторы: недостаток железа, фолиевой кислоты. меди и цинка; неправильное, скудное питание, хронический стресс и накопившаяся усталость, а также дисбактериоз. Диагноз анемия ставится при показателях гемоглобина меньше 110 г/л.

Чаще всего, анемия у беременных вызвана дефицитом железа, поступающего в организм.

Анемия проявляется слабостью, бледностью кожных покровов, постоянным чувством усталости. В более тяжелых случаях к этим симптомам добавляется одышка, тахикардия, понижение аппетита и желудочно-кишечные расстройства. Также могут наблюдаться сухость волос, ломкость ногтей, подверженность частым респираторным заболеваниям. Для устранения этих признаков нужно как можно быстрее восполнить недостаток железа, который может привести к токсикозу, гестозу и даже преждевременным родам. Анемия вредит не только женщине, но и ребенку, ведь он не дополучает питательные вещества, необходимые для нормального его развития.

Питание для повышения уровня гемоглобина в крови

Для того, чтобы концентрация гемоглобина в крови повысилась нужно употреблять в пищу следующие продукты:

  • мясо птицы, язык, печень, говядина, рыба;
  • яблоки, гранаты, виноград, сушеный изюм, финики и грецкие орехи;
  • помидоры, шпинат, салат, брокколи;
  • шоколад, красная и черная икра;
  • гранатовый сок (два-три глотка в день), блочный и морковный сок.


Внимание! Заметили ошибку в тексте?
Выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter

Отзывы

У меня понизился уровень эритроцитов, а также до нижней предельной отметки гемоглобин не от недостатка железа. Просто до беременности у меня каждый день были физические нагрузки, так как я танцор. Поэтому если женщина по причине беременности сокращает нагрузки, то стоит быть к этому готовой. Еще очень важно не употреблять железо и кальций вместе. Не усвоится ни то, ни другое. Содержащие кальций продукты стоит есть отдельно.

Удержать гемоглобин на необходимой границе для некоторых беременных становится непростой задачей. Хотя я питалась согласно рациону, рекомендованному врачом, мои показатели были на нижней границе. Иногда приходилось принимать лекарственные препараты, биодобавки, чтобы сохранить накопленный уровень.

Вы можете принимать участие в обсуждении при соблюдении правил.

Источники: http://www.pinetka.com/beremennost/shkola-buduschih-mam/normalnyiy-uroven-gemoglobina-na-30-nedele-beremennosti.html, http://beremennost.gorod-znaek.ru/analizy-pri-beremennosti/gemoglobin-pri-beremennosti, http://po-beremennosti.ru/norma-gemoglobina-pri-beremennosti

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

МЕНЮ

Избранные статьи

Упражнения для беременных при запоре

Упражнения для беременных далее...

Дневник женщины в климаксе

Можно ли похудеть при климаксе Когда далее...

Как измерить базальную температуру обычным градусником

Базальная температура Базальной температурой называют телесную далее...

Можно ли стать крестной во время беременности

А вы знаете, можно ли далее...

Популярные статьи

Интересно