Главная » Кровь при беременности



Чем повысить гемоглобин беременной

Как повысить или поднять гемоглобин при беременности

Проблема повышения гемоглобина для многих беременных весьма актуальна. Итак, что же означает пониженный гемоглобин и почему для беременных оказывает так важно его повышать? Прежде всего, вспомним, а что же такое гемоглобин.

Гемоглобин является одним из белков крови, отвечающих за поставку кислорода к клеткам организма. Получается, чем больше в организме человека гемоглобина, тем успешнее его органы и ткани снабжаются кислородом, а значит, и сами они эффективнее функционируют.

Гемоглобин является одной из составляющих таких клеток крови как эритроциты. Получается, что чем лучше происходит кровоснабжение в теле матери, тем больше кислорода получает и ребенок, который тоже нуждается в питании от материнского организма.

Вот почему низкий уровень гемоглобина у беременной женщины заставляет ее лечащего врача волноваться и выполнять мероприятия по повышению существующего уровня гемоглобина.

Нормальный гемоглобин что это

Нормой, в отношении гемоглобина, называют показатель на уровне 110 г/л или же выше. Итак, если беременная женщина имеет показатель гемоглобина выше 110 г/л — значит все в порядке и питание малыша осуществляется нормально.

Если же показатель, ниже — врачи говорят об анемии. Анемию у беременных принято подразделять на ряд категорий. Если уровень гемоглобина находится в пределах показателя 109 г/л — 90 г/л, говорят о легкой стадии анемии.

Если речь заходит о гемоглобине 89 г/л — 70 г/л — это называется анемией средней степени тяжести. Показатель гемоглобина в 70 г/л и все что ниже называют высокой степенью анемии.

Почему же гемоглобин упал

Итак, врачи поставили диагноз анемия, но как, же это получилось? Разобравшись в этом вопросе, беременной будет проще понять как поднять гемоглобин при беременности. Дело в том, что значительную часть витаминов и микроэлементов из организма матери забирает для себя плод.

А железо, необходимое для выработки гемоглобина, относится к наиболее необходимым для малыша микроэлементам. Точно также, малышом поглощаются цинк, медь, фолиевая кислота при отсутствие которых падает и усваиваемость железа.

Кроме того, снизить уровень гемоглобина при беременности могут и такие состояния как:

  • изменение гормональной сферы;
  • стресс;
  • дисбактериоз кишечника;
  • токсикоз;
  • прием лекарств.

Также влияние на уровень гемоглобина в организме женщины оказывают заболевания внутренних органов или же предыдущая беременность, менее чем три года назад.

Стандартный период восстановления уровня железа в организме женщины составляет три года.

Повышаем гемоглобин

Итак, теперь вы в курсе насколько опасен низкий уровень гемоглобина для беременной женщины, поэтому важно заблаговременно начать профилактические меры. Как и в ряде других случаев, анемию проще предупредить, чем в последствие заниматься ее лечением. Итак, как повысить гемоглобин при беременности?

Повышать уровень железа в организме проще всего, употребляя продукты, богатые этим микроэлементом.

Наиболее высокое содержание железа, из всех пищевых продуктов, характерно для мяса. При этом из него усвоится 6% железа. Для растительной пищи показатель усваиваемости еще более низкий — 0,2%.

Обогатить организм железом помогает употребление фолиевой кислоты, прогулки на свежем воздухе или же аскорбиновая кислота. Употребление в пищу всех этих продуктов, и соблюдение режима будет способствовать усвоению железа организмом беременной женщины.

Из растительной пищи наиболее богаты железом:

Все эти продукты позволят твоему организму пополнить запасы железа.

Не смотря на безусловную полезность всех названных продуктов, они актуальны только при профилактике уровня гемоглобина. Однако ими не стоит пренебрегать, повышая уровень гемоглобина.

Употребление в пищу продуктов богатых железом весьма эффективно при анемии легкой степени. Средняя и тяжелая стадии анемии уже потребуют употребления специальных медикаментозных средств.

Подробно о причинах низкого гемоглобина

Причины снижения уровня гемоглобина у беременных достаточно просты, ведь чем больше срок беременности, тем большее количество крови должен переработать организм. Наиболее характерно падение уровня гемоглобина на 20-й неделе беременности. При этом на 32 и 34 неделях гемоглобин может снизиться до практически критического уровня.

Врачи такие колебания уровня гемоглобина называют достаточно физиологичными и относят к норме. В это время происходит адаптация организма женщины к новым условиям и сразу после 35 недели — гемоглобин обратно повышается.

Ближе к родам уровень гемоглобина полностью выравнивается и придерживается своих естественных значений. Именно так и должно происходить норме.

После того как беременной ставится диагноз анемия, назначается лечение, придерживаться которого обязательно. Если оставить ситуацию без внимания, то это может навредить здоровью малыша. Плод начнет задыхаться, такое состояние называется гипоксия плода. Анемия на поздних сроках может спровоцировать токсикоз или же преждевременно излитие вод.

Анемия при родах тоже может спровоцировать массу негативных ситуаций, к примеру, вызвать сильное кровотечение или же стать причиной слабых схваток. Еще одной потенциальной опасностью может стать смерть ребенка в первые несколько дней жизни.

Кроме того, новорожденные, страдавшие гипоксией плода, более восприимчивы к инфекциям, так как их иммунная система весьма ослаблена.

Даже если беременной претит мысль пить таблетки, отказать от этого невозможно. Повышение гемоглобина, для беременных страдающих анемией, одна из первостепенных задач. Таким образом, беременная женщина заботится о своем малыше и его здоровье.

Как повысить гемоглобин при беременности: простые методы

Ожидание малыша – не просто счастливый период в жизни женщины, но и серьезное испытание для ее организма. В это время практически все системы организма подвергаются двойной нагрузке, и организм требует усиленной заботы. Необходимо правильно питаться, больше двигаться и знать, как повысить гемоглобин при беременности, поскольку у будущих мам анемия наблюдается очень часто.

Девять месяцев испытаний

В период беременности женский организм испытывает серьезную нагрузку. Ему необходимо не просто функционировать в обычном режиме, но и обеспечивать оптимальные условия для развития плода. Поэтому очень важно в период беременности следить за своим здоровьем.

Одна из самых распространенных проблем беременных – анемия. Для этого заболевания характерно пониженное содержание гемоглобина в крови. Зачастую патологию эту считают малозначимой и не уделяют ей должного внимания. Однако для правильного развития плода и для хорошего самочувствия самой беременной необходимо повысить уровень гемоглобина хотя бы до нижней границы нормы.

Железодефицитная анемия может привести к очень неприятным последствиям, среди которых преждевременная отслойка плаценты и преждевременные роды Преждевременные роды - распознайте сигналы организма вовремя . а также увеличение риска кровотечений при родах и в послеродовом периоде. В тяжелых случаях анемия может привести к задержке развития ребенка и даже его смерти.

В норме объем крови у беременных значительно увеличивается, но при этом уровень гемоглобина несколько снижается. Это совершенно нормальное явление, которое требует, однако, наблюдения врача, поскольку дальнейшее снижение уровня гемоглобина (менее 90 г/л) уже может свидетельствовать о серьезных проблемах со здоровьем.

Народные методы лечения

При легкой форме железодефицитной анемии у беременных можно призвать на помощь средства народной медицины. Конечно, для быстрого излечения они не подойдут, но зато и побочных эффектов почти не бывает, а результат достаточно устойчив. Перед применением таких средств обязательно надо проконсультироваться с врачом. К самым популярным народным рецептам можно отнести:

  • Лекарство из гречки. Измельчить в блендере гречневую крупу (полстакана), залить кефиром Кефир: уникальный напиток для здоровья и стройности и оставить на ночь в холодильнике. Утром съесть кашу. Заодно такая смесь избавит и от отеков. Нередко врачи рекомендуют проводить во время беременности разгрузочные дни на гречке и кефире, так что это лекарство можно считать совершенно безопасным для будущих мам;
  • Рябина для гемоглобина. Две чайных ложки ягод рябины (желательно, свежих), залить кипятком (около 0,5 литра). Дать ягодам настояться час-полтора. Затем добавить мед. Лекарство пьют четыре раза в день. Дозировка – полстакана;
  • Смесь для повышения иммунитета и улучшения усвоения железа. Сделать смесь из чернослива, изюма, кураги Курага: полезные свойства и противопоказания сухофруктов и грецких орехов в равных пропорциях (сухофрукты предварительно промыть, орехи вымочить). Примерное количество должно умещаться в один стакан. В блендере измельчить два лимона. Составы нужно соединить, добавить стакан темного, например, гречишного меда, тщательно перемешать. Суточная доза: одна столовая ложка три раза в день.

При тяжелых формах анемии, особенно незадолго до родов, может стать необходимым лечение в условиях стационара. Лечение включает в себя прием препаратов железа, а также лекарств, стимулирующих производство эритроцитов. Одновременно проводится комплексное исследование плода.

Препараты железа не всегда усваиваются хорошо. Возможна индивидуальная непереносимость, справляться с которой необходимо под контролем медиков. Доза подбирается индивидуально и корректируется в зависимости от реакции организма и достигнутого терапевтического эффекта. Самостоятельно назначать себе лечение ни в коем случае нельзя: это может навредить здоровью как матери, так и ребенка. В то же время иногда лечение проводится дома: женщина принимает выписанные врачом препараты в рекомендованных дозах и периодически сдает анализы для контроля гемоглобина в крови.

Для оптимального усвоения железа требуется витаминотерапия. Фолиевая кислота, а также витамины C и E помогают организму лучше усвоить препараты железа и повысить тем самым гемоглобин.

Неприятный побочный эффект препаратов железа – появление склонности к запорам. Эта проблема для беременных и так весьма актуальна: растущая матка затрудняет перистальтику. Поэтому очень важно в период лечения соблюдать правильную диету, рекомендованную врачом.

Как всегда, профилактика лучше, чем лечение. Во время беременности крайне важно следить за своей диетой. К счастью, в этот период организм обычно сам подсказывает женщине, какие продукты обязательно нужно есть для хорошего самочувствия и крепкого здоровья. О причудах вкусов у беременных ходят легенды, но считается, что если уж будущей маме хочется отведать определенное блюдо, она должна обязательно исполнить свое желание.

В то же время стоит прислушиваться и к рекомендациям медиков. В частности, нужно включать в свой рацион побольше продуктов, богатых железом. При этом стоит учитывать, что усваивается это вещество из разных продуктов по-разному. Так, хотя гречневая крупа и содержит большое количество железа, есть ее для профилактики анемии вряд ли будет целесообразно, поскольку организм не может усвоить железо из растительных продуктов в полном объеме.

Совсем другое дело – мясные продукты. Особенно ценятся говядина (в мясе молодых телят железа куда меньше) и мясо кролика. Очень много железа содержится в печени. Важно лишь готовить мясные продукты быстро: слишком длительная варка или тушение уменьшают содержание железа в продукте и затрудняют его усвоение.

или
войти с помощью:


СПАСИБО ЗА РЕГИСТРАЦИЮ!

На указанный e-mail в течение минуты должно прийти письмо активации. Просто перейдите по указанной ссылке и наслаждайтесь неограниченным общением, удобными сервисами и приятной атмосферой.


ПРАВИЛА РАБОТЫ С САЙТОМ

Даю свое согласие на обработку и использование веб-порталом UAUA.info (далее – «Веб-портал») моих персональных данных, а именно: имя, фамилию, указанные даты рождения, страну и город проживания, адрес электронной почты, IP-адрес, файлы cookie, информацию о регистрации на веб-сайтах – социальных Интернет-сетях (далее – «Персональные данные»). Также даю свое согласие на обработку и использование Веб-порталом моих Персональных данных, взятых с указанных мною веб-сайтов - социальных Интернет-сетей (если указывались). Предоставленные мною Персональные данные могут использоваться Веб-порталом исключительно с целью моей регистрации и идентификации на Веб-портале, а также с целью осуществления мною пользования сервисами Веб-портала.
Подтверждаю, что с момента моей регистрации на Веб-портале, уведомлён(-на) о цели сбора моих Персональных данных и о включении моих Персональных данных в базу персональных данных пользователей Веб-портала, с правами, предусмотренными ст. 8 Закона Украины «О защите персональных данных», ознакомлен(-на).
Подтверждаю, что в случае необходимости получения данного уведомления в письменном (документарном) виде, мною будет выслано соответствующее письмо по адресу admin@uaua.info, с указанием своего почтового адреса.

На указанный e-mail отправленно письмо. Для смены пароля просто перейдите по указанной в нем ссылке

7 рецептов, как повысить гемоглобин при беременности

Низкий уровень гемоглобина во время беременности – настоящая проблема. Он влияет на развитие малыша и может стать причиной токсикоза у будущей мамы.

Хороший уровень гемоглобина – 110-150 г/л. Все, что ниже – означает, что кровь меньше способна переносить кислород. Значит, понижается иммунитет, ухудшаются обменные процессы. Основные признаки анемии у беременных – головокружение, обмороки, утомляемость, учащенное сердцебиение.

Анемия у беременных делится на три степени тяжести. При легкой степени уровень гемоглобина составляет 110-90 г/л, при средней – 90-70 г/л. Ситуация особенно опасна, когда уровень гемоглобина у беременной меньше 70 г/л.

Повысить гемоглобин при беременности можно с помощью продуктов. Важно только помнить об их правильном сочетании, ведь для усвоения железа также необходим кальций и витамин С. Беременным женщинам рекомендуется кушать рыбу, мясо птицы, печень в сочетании с капустой, морковью или тыквой. А вот с огурцами, свеклой или фасолью мясо и рыбу кушать не стоит.

Есть еще много продуктов, которые поднимут гемоглобин. Но лучше воспользоваться готовыми рецептами.

  • Выпивайте натощак стакан настоя из шиповника, сока лимона и меда. На один стакан настоя из шиповника добавляйте одну ложку меда.
  • Одинаковые части кураги, изюма, грецких орехов, чернослива нужно перемолоть. Добавьте к этой смеси мед и употребляйте раз в день по одной ложке.
  • Смешайте пол-литра морковного и свекольного фреша. В течение трех дней выпивайте по одному стакану такого сока. Затем сделайте на три дня перерыв и снова повторите курс.
  • Смешайте половинку стакана гречки и один стакан кефира. Оставьте настояться на ночь.
  • Еще один рецепт с гречкой. Возьмите по стакану гречки, перемолотых грецких орехов и меда. Смешайте их и употребляйте по одной ложке в день.
  • Смешайте пророщенную пшеницу, сухофрукты, мед, клюкву и грецкие орехи. Для повышения гемоглобина при беременности такую смесь рекомендуется употреблять по одной ложке три раза в день.
  • К 270 г морковного сока добавьте 30 г сока фенхеля. Будущей мамочке нужно выпивать 300 г такого напитка в день.

Эти рецепты подойдут как для беременных женщин, так и для деток. Но всегда лучший советчик – только доктор. При любых отклонениях обращайтесь к врачу. И будьте здоровы!

Источники: http://sovetcik.ru/zdorove/beremennost/kak-povysit-ili-podnyat-gemoglobin-pri-beremennosti.html, http://www.womenclub.ru/gynecology/5732.htm, http://www.uaua.info/beremennost/period-beremennost/news-41985-7-retseptov-kak-povyisit-gemoglobin-pri-beremennosti/

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

МЕНЮ

Избранные статьи

Самый первый прикорм грудничку

7 месяцев - 12 далее...

Календарь беременности по циклу

Нерегулярный цикл и беременность К далее...

Женские половые гормоны и иммунитет

Врожденный иммунитет женских половых путей и его гормональная далее...

Ранних сроках беременности тянет

Почему тянет низ живота на ранних сроках беременности Тянущие далее...

Популярные статьи

Интересно