Главная » Климакс, менопауза



Менопауза в 46 лет

Менопауза

Добрый день. Прошел год и 4 месяца с тех пор, когда у меня были последние месячные. Теперь начались страшные приливы и потливость. Возможно ли это? Спасибо.

Можно ли во время климакса забеременеть? Или это проявления климакса, если месячные приходят раз в 2-3 месяца?

Мне недавно исполнилось 50. Последние месячные были 26 октября прошлого года. Меня интересует вопрос, могу ли я уже жить половой жизнью без предохранения?

Мне 48 лет, началась менопауза. Это подтверждают данные сонографического обследования и анализа на гормоны (анализы крови). Моя проблема - в усиленном выпадении волос. Это меня очень беспокоит. Моя районная гинеколог ничего не смогла посоветовать. Пожалуйста, помогите с информацией, как можно уменьшить эту проблему. Заранее благодарю за ответ!

Добрый день! Меня интересует, есть ли какие-то конкретные результаты исследований о влиянии ГЗТ на сердечно-сосудистую систему, точнее, на вены. И нужно ли обращаться за советом к хирургу перед тем, как принять решение о начале ГЗТ. Мне 51 год, венозная недостаточность, но глубокие вены здоровы. Уже 3-4 года чувствую приливы, которые очень мешают по ночам. И второй вопрос - можно ли как-то спрогнозировать, когда эти приливы закончатся, и таким образом обойтись без ГЗТ.

Мне 46 лет. Второй год с Миреной (гормональная спираль). Весной у меня констатировали повышенное кровяное давление, сейчас регулярно принимаю лекарства для этой проблемы. Чувствую также приливы, стала нервознее. Семейный врач говорит, что при использовании Мирены такого быть не должно. Полезно ли мне будет принимать какие-нибудь препараты сои или что-то другое для предотвращения неприятных ощущений? Спасибо заранее!

Прочла статью доктора Тиране о том, что женщинам после 50 нужно применять гормонозаместительную терапию. Мне 65 лет, я энергична и жизнерадостна, но в сексе чего-то не хватает. После ее статьи я поняла, что гормонотерапия помогает улучшить сексуальное желание. К кому мне обратиться за советом? И что это такое - таблетки, мази? И вообще как это реализовать?

Мне 42 года. Последние 2 года жизнь заставляла меня больше волноваться и переживать, чем до сих пор, что связано с состоянием здоровья и длительным пребыванием в больнице моей второй половины. Других отношений в это время у меня не было. Уже 2 месяца у меня нет месячных. Может ли быть, что уже в этом возрасте у меня наступила менопауза, и могу ли я еще исправить эту ситуацию? Ускорило ли этот процесс отсутствие половой жизни?

Когда кончается менопауза? У меня нет менструаций уже 3-4 года, мне 52 года. До сих пор никаких жалоб не было, но в последнее время ночью потею, нередко нервничаю. Это влияние менопаузы? Гинекологических жалоб нет, у гинеколога не была с прошлого года.

Добрый день. Я - 55-летняя женщина. Скоро уже 7 лет, как в Линэзерсе мне была сделана гинекологическая операция. Была удалена и матка, и яичники. По этой причине все в один момент и закончилось. До этого цикл (в 48 лет) был регулярным, как и все активное время жизни. При выписке из больницы мне назначили Premarins 625, но поскольку самочувствие было очень хорошее, без каких-либо проявлений менопаузы, то я и не принимала этот препарат. Никаких жалоб на самочувствие нет и на данный момент, но за эти годы у меня возникли серьезные проблемы с волосами. Точнее говоря, волосы в области лба стали очень тонкими - даже затылок просвечивает насквозь. Так как на протяжении жизни у меня всегда были особо красивые волосы, я очень переживаю. Если точнее, то уже года 3 волоски не растут и под мышками (это мне как раз не мешает, но я связываю все вместе), и ТАМ тоже выпадают. Я пила разные витамины, масла, но ничего не меняется. Может быть, нужно принимать эти гормональные таблетки, о которых я упоминала, или какие-то получше, подороже (цена не имеет значения), чтобы спасти то, что осталось. Спасибо.

3 года назад у меня был инсульт. Повышенного давления у меня обычно нет. Мог ли инсульт случиться в результате этой менопаузы? В тот момент у меня был сильный прилив жара, и к тому же я занималась физической работой. Болезнь была, и уже ничего к лучшему изменить нельзя, но никто мне так и не сказал - было ли это связано с менопаузой или с чем-то другим. Спасибо.

Добрый день, доктор. Мне 55 лет. Болею ревматоидным артритом уже 20 лет. Ежедневно в течение 15 лет принимаю преднизолон по 5-10 мг, сменила несколько различных обезболивающих средств. У меня началась менопауза, и с ее наступлением пропало половое влечение. Не знаю, что мне делать? С уважением, Марите.

Добрый день! Если месячных нет уже 3 года, можно ли применять ГЗT?

Мне 36 лет. Перед месячными меня мучают сильные приливы, по ночам просыпаюсь вся мокрая. У моей мамы климакс начался в 38 лет, грозит ли мне то же самое? С уважением, Лайла.

Мне 52 года, менопауза, в свободное время мне нравится бегать, вот только колени начали болеть - сначала одно, теперь второе. Может быть, это связано с менопаузой? Я бы хотела это знать.

Наступление менопаузы до 46 лет увеличивает риск инфаркта

Женщины, у которых менопауза начинается в возрасте до 46 лет, в два раза больше подвержены возникновению сердечных приступов, инсульта и других сердечно-сосудистых заболеваний. По данным Reuters, специалисты из Университета Алабамы обследовали более 2,5 тысяч женщин от 45 до 84 лет. Почти 28% из них сообщили о раннем наступлении менопаузы, причем, у 18% менопауза наступила естественным путем, а у 10% - в результате удаления яичников. Кроме того, ни у одной из женщин не было сердечных приступов, стенокардии или внезапной остановки сердца до 55 лет.

Однако впоследствии дамы, у которых климактерический период начался раньше, в два раза чаще испытывали проблемы с сердечной деятельностью. По словам ученых, риск возникновения нарушений не снижался даже при назначении заместительной гормональной терапии. Важно, чтобы женщины знали, что ранняя менопауза является потенциальным фактором риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, убийцей номер один. Единственное, что можно сделать в такой ситуации, постараться снизить остальные факторы риска - уровень холестерина, артериальное давление, рацион питания , - отметила руководитель исследования, доктор Мелисса Уэллонс.

При этом, по мнению доктора Уэллонс маловероятно, что возраст начала менопаузы можно будет каким-то образом использовать в качестве маркера возможных сердечно-сосудистых нарушений в будущем.

Чтобы предотвратить развитие заболеваний сердца, достаточно употреблять горсть фисташек или несколько чашек кофе в день. Также, сердце защищает прослушивание любимой музыки, шоколадная диета, применение мирры, шампанское или красное вино, отказ от курения и жировые отложения на ягодицах и бедрах.

Кроме того, оказалось, что секс полезен для сердечно-сосудистой системы даже после инфаркта, а лучший способ предотвратить развитие сердечно-сосудистых заболеваний - это счастье и оптимистичное настроение.

Добавить комментарий

Шесть детей из детского сада номер 44 города Краснокамск заболели сальмонеллезом, детское учреждение закрыто на карантин, сообщил РИА Новости в среду представитель управления Роспотребнадзора по Пермскому краю. Среди детей детского сада номер 44 в Краснокамске с 12 по 15 июня были зарегистрированы случаи заболевания сальмонеллезом. Всего зарегистрировано шесть случаев. Заболевшие дети из разных групп , - сказал собеседник агентства.

Одесса, Июнь 23 (Новый Регион, Ильяна Букина) – Одесская областная организация партии зеленых Украины (ПЗУ) выступила инициатором всеукраинской компании по утилизации боеприпасов и опасных химических веществ, которые остались на территории станы сопле распада СССРУ. Как сообщила «Новому Региону» первый заместитель председателя одесской областной организации ПЗУ, сегодня на территории Украины расположены десятки «забытых» военных складов, содержимое которых представляет реальную угрозу для мирного населения.

После того, как проверили 4,5 тысячи тонн этого продукта. Начиная с 17 июня Россия разрешила ввоз сухофруктов из Таджикистана, рассказал главный государственный санитарный врач РФ Геннадий Онищенко сегодня на пресс-конференции в Москве. Запрет воза сухофруктов в Россию был вызван тем, что вместе с этой продукцией в наш страну мог быть завезен вирус полиомиелита , - отметил Онищенко.

Пиво является богатым источником витаминов, клетчатки, минералов и антиоксидантов. Об этом говорится в новом отчете Академии Пива. Кроме того, исследование показало, что 10% опрошенных людей неверно полагают, что пиво содержит жиры, а 13% — химические компоненты. На самом деле этот напиток сравнительно низкокалориен в сравнении со многими другими алкогольными напитками.

Присутствие отца на родах помогает улучшить в будущем развитие, академическую успеваемость и благополучие ребенка. К такому выводу, как передает портал «Раут», пришли специалисты из университета Южной Флориды. В результате исследования были изучены медицинские карты более 1 миллиона рожениц с 1998 по 2005 годы. Участие отца в появлении малыша на свет оценивалось по наличию его имени в свидетельстве о рождении ребенка.

Успешная лига

Женщина среднего возраста: золотой возраст против полноты

С медицинской точки зрения женский климакс – это гормональная перестройка организма женщины, когда яичники перестают реагировать на гормоны, вырабатываемые гипофизом, нарушается менструальный цикл, уменьшается вероятность оплодотворения, а через некоторое время прекращаются менструации, наступает менопауза.

Каждый год после сорока обмен веществ у женщины постепенно замедляется. В 46-52 года наступает период, который называется менопаузой. «Менопауза» происходит от двух греческих слов, которые означают «месяц» и «прекращаться».

К сожалению, это означает, что если не внести изменений в свой рацион и не увеличить физическую нагрузку, то за ближайшие 10 лет можно набрать примерно 10-12 лишних килограммов! Во время предменопаузы (40-46 лет) в организме женщины начинают происходить гормональные изменения. Период 46-52 года называется климаксом или менопаузой, когда деятельность яичников постепенно угасает.

Признаки и симптомы менопаузы

  • Внезапные изменения менструального цикла; месячные могут стать тяжелее или легче обычных; либо вы просто столкнетесь с нерегулярными месячными, которых у вас ранее не было;
  • Необъяснимое прибавление в весе, особенно вокруг талии;
  • Нарушение сна или беспокойство во время сна, с которыми вы ранее не сталкивались;
  • Недостаточная слизистость влагалища;
  • Ночная потливость, сопровождаемая приливами;
  • Необычные перепады настроения;
  • Депрессивное состояние без видимых на то причин;
  • Нервозность.

В этом возрасте женщина накапливает вес «про запас» – примерно так же, как это происходило в подростковом периоде. Если в 30 лет съедали 1000 калорий, то организм сжигал 700 из них, а накапливал 300. В 45 лет все происходит с точностью до наоборот. Единственное, что может ускорить обмен веществ – это физическая активность и занятия спортом.

В юности и молодости большая часть лишнего веса оседает на бедрах, ногах и руках. В постменопаузе основной жир откладывается на средней части тела, и мы начинаем огорченно замечать, что размер одежды изменился. Это связано с тем, что при угасании функции яичников в организме начинают преобладать мужские гормоны и перераспределение жировых отложений происходит по мужскому типу.

Эффективнее всего лишние калории сжигаются мышцами – вот почему так важно заниматься спортом! Увеличение мышечной массы на 2 кг ускоряет обмен веществ на 10 %! Чтобы терять по килограмму в месяц, необходимо уменьшить ежедневный рацион на 270 ккал.

Может показаться, что это много, но на самом деле это эквивалент одной большой пачки крекеров, небольшой плиточки шоколада или пары бутербродов с маслом.

Как бороться с лишним весом в период менопаузы

Прежде чем начать выполнять план по сбросу лишнего веса, заведите себе пищевой дневник и в течение недели записывайте туда все, что едите, включая небольшие «перекусы». Через неделю, просмотрев записи своего дневника, вы очень удивитесь, как много съедено лишнего и вредного, причем, это происходит на протяжении многих лет и мы не отдавали себе в этом отчета.

Во время менопаузы похудеть намного сложнее. И нужно быть к этому этому готовой. Известно, что набор лишнего веса связан с гормонами. В этом возрасте может возникнуть такое состояние как инсулинорезистентность – то есть невосприимчивость к питанию клеток инсулином, связанная с изменениями обмена веществ. Это означает, что организм преобразует калории в жир, даже когда мы на диете.

Тщательней следить за своим питанием поможет пищевой дневник – и очень скоро стрелка весов зафиксирует победу над лишним весом!

Как похудеть, когда организм переживает стресс?

Если вы заметили за собой, что много и неразборчиво начинаете, есть после стрессовых ситуаций – вы тут не одиноки. Дело в том, что при стрессовых ситуациях организм выделяет гормон – кортизол, благодаря которому у нас повышается аппетит, и мы заедаем свое нервное переживание.

Как бороться? Любая спортивная нагрузка хорошо снимает нервное напряжение, особенно полезна йога. Можно прибегнуть к народным успокоительным средствам – чай с мятой и ромашкой. Вы все равно нервничаете… и хотите, что-то пожевать? Жуйте! Но пусть это будут яблоки, сырые овощи, нежирные йогурты без сахара – все эти продукты не навредят вашей фигуре и сохранят здоровье.

Самое главное – нужно стремиться вести максимально здоровый образ жизни и прекратить постоянно взвешиваться! Для измерения объемов фигуры можно использовать свой гардероб – любимые вещи подскажут, в каком направлении двигаться. Лучше сосредоточиться на здоровье, а не на цифрах весов!

  • Соблюдайте план питания – выбери подходящую для тебя здоровую систему и максимально ее придерживайтесь.
  • Углеводы и клетчатку лучше получать из фруктов и овощей, а вот от рафинированных продуктов лучше отказаться.
  • Необходимо увеличить двигательную активность: гуляйте 4-5 раз в неделю минимум по 30 минут (это ускоряет обмен веществ), занимайтесь йогой, плаванием. Постарайтесь минимизировать стресс в своей жизни, находи время для отдыха и расслабления.
  • Пейте много воды (минимум восемь стаканов в день).
  • Избавьтесь от «заедания» эмоций: выговоритесь близким людям или побейте подушку, но не ешь во время стресса.
  • Помните! Менопауза – это нормальный физиологический процесс, через который проходят все. Отнесись к этому спокойно.

Похожие статьи:

Источники: http://tikaisievietem.lv/ru/menopauza-1, http://xn--80achd5ad.xn--p1ai/%25D0%25BD%25D0%25BE%25D0%25B2%25D0%25BE%25D1%2581%25D1%2582%25D0%25B8/%25D0%25BD%25D0%25B0%25D1%2581%25D1%2582%25D1%2583%25D0%25BF%25D0%25BB%25D0%25B5%25D0%25BD%25D0%25B8%25D0%25B5-%25D0%25BC%25D0%25B5%25D0%25BD%25D0%25BE%25D0%25BF%25D0%25B0%25D1%2583%25D0%25B7%25D1%258B-%25D0%25B4%25D0%25BE-46-%25D0%25BB%25D0%25B5%25D1%2582-%25D1%2583%25D0%25B2%25D0%25B5%25D0%25BB%25D0%25B8%25D1%2587%25D0%25B8%25D0%25B2%25D0%25B0%25D0%25B5%25D1%2582-%25D1%2580%25D0%25B8%25D1%2581%25D0%25BA-%25D0%25B8%25D0%25BD%25D1%2584%25D0%25B0%25D1%2580%25D0%25BA%25D1%2582%25D0%25B0, http://ligauspexa.ru/menopauza-i-lishnij-ves-kak-borotsya-s-lishnim-vesom-v-period-menopauzy/

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

МЕНЮ

Избранные статьи

Беременность 27 недель развитие плода активность ребенка

Хотите узнать, что происходит с малышом и далее...

Растяжки на животе после беременности

Как избавиться от растяжек после родов После беременности и родов далее...

Применение дюфастона при планировании

Эффективная помощь при планировании беременности -Дюфастон В желании далее...

Можно делать ингаляции кашле беременным

Можно ли делать ингаляции при беременности? Простуды и далее...

Популярные статьи

Интересно