Главная » Климакс, менопауза



Как отодвинуть наступление климакса

Как отодвинуть наступление климакса

На многих женщин мысли о предстоящем климаксе действуют пугающе, напоминая о приближении неминуемой старости. С давних времен такой период называют «осень жизни». Но его отменить невозможно и рано или поздно каждая женщина столкнется с недомоганиями, приливами, изменением в настроении и прочими симптомами климакса. Но можно ли это отсрочить и как отодвинуть наступление климакса?

Климакс отменить нельзя

Климакс в первую очередь отвечает за понижение и полное прекращение выработки половых гормонов, отвечающих за зачатие и деторождение. Это все заложено природой в женский организм еще с зародыша. Средний возраст климакса наступает от 55 до 55 лет, хотя и эта дата может меняться, все зависит от генетической предрасположенности.

Период наступления менопаузы может колебаться между 35 и 60 годами и зависит от многих факторов. В последние годы все больше встречается ранний климакс, нежели поздний.

И как бы это было не печально слышать, отменить климакс нельзя! Зато можно узнать, как отодвинуть наступление климакса.

Существуют отдельные случаи, когда отсутствует климакс, и это зависит далеко не от возраста, а от хирургического удаления яичников. Но даже в таком случае медики прибегают к гормонозаместительной терапии, чтобы избежать раннего старения.

Многие женщины считают, что с помощью этой терапии можно на немного отодвинуть климакс. Такое мнение ошибочное. К гормонозаместительной терапии прибегают лишь для того, чтобы в период менопаузы снизить симптомы, развитие остеопороза, приливы, повышенную потливость. Но далеко не для того, чтобы замедлить или остановить период климакса. Предотвратить угасание деятельности яичников никак нельзя.

Как отодвинуть наступление климакса естественным путем

Неправильный образ жизни может развить раннее старение женщины. То же самое можно сказать и о плохом питании, алкоголе, курении и т.д. Даже изнурительное голодание и жесткие диеты сказываются на здоровье.

Гинекологи, отвечая на вопрос, как отодвинуть наступление климакса, опираются на ряд правил:

  • Не пить, не курить.
  • Меньше употреблять кофесодержащих напитков.
  • Питаться растительной пищей, нежели консервантами, полуфабрикатами.
  • Нужно следить за иммунной системой и после 35 лет периодически ее поднимать, принимая витамины, травы.
  • Много гулять на улице, заниматься зарядкой.
  • Избегать стрессовых ситуаций.

Читайте также статьи:

  • Народные средства при климаксе

Проявления климакса касаются всех женщин. Для кого-то эти проявления в большей степени неприятные, для кого-то в меньшей. В любом случае, в такой период женщина переживает сильные внутренние изменения.

  • Что принимать при климаксе

    Во время такого сложного периода в жизни женщины, как климакс, действеннее будет не только принимать определенные витамины и лекарственные средства (назначить и контролировать применение –.

  • Маточные кровотечения при климаксе

    Климакс является физиологическим этапом в жизни женщины. Как правило, он приходится на возраст от 45 до 55 лет, но может начаться раньше либо позже. Во время климактерия начинаются процессы обратного.

    Выберите свой регион

    Войдите или зарегистрируйтесь

    Девочка, девушка, женщина. В каждом возрасте женщины, одно из главных условий ее хорошего самочувствия и настроения - это красота и здоровье

    29 апреля 2014 1:00 52

    Внимательно относясь к своему здоровью женщине под силу даже в зрелом возрасте оставаться здоровой и сексуальной, живя полной и счастливой жизнью.

    В течение жизни организм подвергается все большим нагрузкам: усталость, постоянный стресс и недосыпание, неблагоприятная экология подтачивают женский организм истощая его с каждым годом. В молодости помогают оставаться красивой и желанной подаренные женщине природой гормоны. Однако с возрастом уровень их снижается и наступает климакс.

    Ближе к 50 годам женщина достигает «зрелости». Она состоялась как личность, достигла успехов в карьере, в большинстве случаев, уже имеет взрослых детей. Это то время, когда она может в полной мере наслаждаться жизнью. Но к сожалению симптомы наступающей менопаузы начинают давать о себе знать, омрачая ее жизнь.

    Чувствуя недомогание, женщине все сложнее проявлять активность на работе и в обычной жизни. Периодические приливы, перепады настроения, эпизоды повышения давления, головная боль и головокружение и другие симптомы климакса выбивают ее из привычного ритма жизни.

    Помимо социальной сферы так же страдает и личная жизнь. Нередко серьезному испытанию подвергаются даже испытанные временем отношения, рушатся браки. На приеме у врача женщины часто жалуются на то, что не испытывают удовольствия и не достигают оргазма. Большинство из них отмечали что во время секса всегда испытывают дискомфорт, а порой даже мучительную боль. Это происходит из-за гормональной перестройки в организме женщины, которая, в интимной сфере проявляется сухостью слизистой влагалища и снижению выделения естественной смазки. Неудивительно, что женщины в менопаузе не зная, как решить эту деликатную проблему стараются под любым предлогом избежать интимной близости.

    Есть способы отодвинуть увядание и продолжать наслаждаться жизнью, сохраняя молодость, красоту и сексуальность.

    Для борьбы с неприятными проявлениями климакса обычно врачами назначаются препараты устраняющие и снижающие симптомы (симптоматическая терапия) и лекарства, влияющие на гормональный фон женщины и влияющие на саму причину возникновения климактерического синдрома (заместительная гормональная терапия и фитоэстрогены).

    К симптоматическим средствам относятся:

    • Лекарства, влияющие на сердечно-сосудистую систему –снижается давление, нормализуется пульс

    • Успокоительные средства-стабилизируют эмоциональный фон и настроение

    • Лекарственные средства и препараты для борьбы с учащенным мочеиспусканием и недержанием мочи

    • Для предотвращения сухости влагалища и нормализации половой жизни женщины – вагинально рекомендуется применение различных гелей и мазей с содержанием гормональных или растительных компонентов.

    • Препараты кальция – для предотвращения ломкости волос и ногтей.

    К лекарствам, воздействующим на гормональный фон женщины относятся гормональные препараты (заместительная гормонотерапия) и, так называемые, фитоэстрогены.

    • К препаратам ЗГТ относятся препараты содержащие гормоны, которых не хватает в женском организме при наступление климакса. Это лекарственное восполнение нехватки половых гормонов. На сегодняшний день ЗГТ очень активно применяется для борьбы с климактерическими расстройствами. Однако существуют строгие противопоказания к ее назначению. Также при назначении лекарств данной группы пациентка предупреждается о возможных побочных эффектах и осложнениях. Таких как: маточные кровотечения, повышение массы тела, повышение артериального давления, риск тромбозов и тромбоэмболий, риск развития опухолей в молочных железах. Поэтому при приеме препаратов заместительной гормональной терапии женщине настоятельно рекомендуется регулярное наблюдение и обследование у лечащего врача.

    • Фитотерапия и лечение фитоэстрогенами – это лечение лекарственными травами и препаратами, содержащими их экстракты. Не секрет, что многие растения обладают гормональной активностью и способны благоприятно воздействовать на женский организм. На сегодняшний день врачами часто рекомендуются различные лекарства содержащие различные комплексы фитогормонов и лечебных экстрактов, помогающих женщине успешно справляться с мучительными симптомами менопаузы, такие как приливы, раздражительность, бессонница. Одним из них является Эстровэл. В случае приема фитогормонов, женщине также необходимо регулярное наблюдение у своего врача. Однако благодаря растительному составу, хорошо подобранному комплексу компонентов, осложнений и побочные эффекты очень редки.

    Помимо лекарств в период менопаузы рекомендуется рациональное и правильное питание, умеренные физические нагрузки, массаж, ароматерапия.

    Нередко, с целью борьбы со стрессом и эмоциональным дискомфортом можно обратиться к психологу.

    Следует отметить что подход к решению проблемы должен быть комплексным с учетом всех рекомендаций и назначений врача. Главное помнить, что внимательно относясь к своему здоровью женщине под силу даже в зрелом возрасте оставаться здоровой и сексуальной, живя полной и счастливой жизнью.

    fb vk tw gp ok ml wp

    Комментарии (52)

    Читайте также

    Комментарии (52)

    Как оттянуть наступление менопаузы

    Для женщины приближение климакса отражается на психоэмоциональном состоянии. Это страх быстрого старения и увядания, потери привлекательности. Сейчас наметилась устойчивая тенденция к появлению раннего климакса. Это тема стала популярной среди женщин после 40. «Есть ли способ отсрочить климакс?» – обращаются с этим вопросом женщины к врачам, просят совета на женских форумах.

    Есть ли шанс продлить молодость?

    Климакс естественное явление, которого нельзя избежать, но вот отсрочить его наступление вполне реально.

    Есть несколько факторов, влияющих на время начала климакса:

    • генетическая предрасположенность;
    • образ жизни;
    • гормональный баланс в организме.
    • Первые две причины скорее второстепенные, а главной является – снижение продуцирующей функции яичников, которые перестают вырабатывать женские гормоны. Поэтому самый действенный способ отложить наступление климакса – искусственная компенсация недостающих гормонов в женском организме. В медицине для этого процесса есть термин - «заместительная гормональная терапия» (ЗГТ).

      Знакомимся с заместительной гормональной терапией

      Многие женщины испытывают страх перед назначением гормонов, среди них бытует мнение, что нужно стараться максимально этого избегать. Тем временем в ряде развитых стран уже на протяжении 25 лет такая практика является вполне нормальной. Ее давно используют для отсрочки климакса применяется ЗГТ.

      Конечно, гормональные препараты имеют внушительный список побочных эффектов, но их появление возможно лишь в индивидуальных случаях, а не является общей нормой. Есть много мнений, что этот способ чреват появлением кровотечений, раковых заболеваний и прочих проблем, связанных со здоровьем. Такой риск присутствует, но нужно признать, что в наше время мировая фармакология развивается на очень высоком уровне и это позволяет максимально снижать побочные эффекты от приема лекарственных средств.

      Исследования, проводящиеся в течение нескольких десятилетий использования ЗГТ, показывают безопасность пятилетнего применения терапии эстрогенами. Гормонов не нужно опасаться, поскольку их содержание в лекарственных препаратах минимально.

      Сейчас уже производится синтезированный аналог женского гормона, чья формула совпадает с натуральным эстрадиолом. Он полностью усваивается организмом и не имеет побочного действия.

      Обязательными условиями применения ЗГТ являются:

      • полное предварительное обследование для выявления противопоказаний;
      • консультация у специалистов: гинеколог, эндокринолог;
      • назначение выписывается врачом;
      • регулярные профилактические медосмотры на протяжении использования ЗГТ.

      Существует несколько способов восполнения необходимого количества гормонов в организме при ЗГТ:

      • внутрь: таблетки, капли;
      • интравагинально:
      • трансдермально: гормональные крема, свечи и гели, пластырь;
      • в полость матки.

      Препараты для ЗГТ

      Для восполнения эстрогенов в организме есть много гормональных средств: «Премарин», «Эстрейс», «Генерикс», «Оген», «Эбботт», «Эстретебс», «Орто-эст», «Эстрадерм», «Диенестерол», «Провера», «Мегейс», «Норлутейт», «Айгестин», «Утрогестрин», «Прогестерон».

      Монопрепараты, состоящие только из эстрогенов

      Комбинированные препараты, состоящие из натуральных эстрогенов и прогестагенов.

      К монопрепаратам относятся:

      • таблетки «Прогинова», «Эстрофем»;
      • пластырь «Климара»;
      • гели «Дивигель», «Эстрожель»;
      • свечи и крем «Овестин», «Вагифем».

      Комбинированные препараты по составу похожи на оральные контрацептивы, но женские гормоны в них присутствуют в значительно меньшей дозе. Существует два способа их применения: циклический и непрерывный.

      Комбинированные препараты отличаются по входящему в состав гестагену и дозе содержащихся гормонов.

      Таблетированные препараты «Климонорм», «Климен», «Фемостон», «Дивина», «Цикло-Прогинова», «Трисеквенс», «Активелла», «Комби-пэтч», «Ортопрефест» - предназначены для циклического приема и назначаются женщинам, у которых происходят менструальные кровотечения. Как правило, такие препараты выпускаются в виде двух отдельных таблеток с разными составами.

      Монопрепараты назначаются только при удаленной матке или в сочетании с приемом гестагенов:

      • препарат «Дюфастон»;
      • препарат «Утрожестан»;
      • внутриматочная гормональная система Мирена.

      Для непрерывного приема подходят медицинские препараты «Анжелик», «Климодиен», «Фемостон Конти», «Клиане», «Паузогест», «Индивина», «Клиогест», «Дивитрен». Эти средства рекомендуются женщинам, у которых прекратились месячные выделения, и прием препаратов будет проходить непрерывно.

      Если есть показания к запрету синтетических гормонов противопоказано, то есть возможность воспользоваться лекарствами, в состав которых входят фитоэстрогены. Важно знать, что эффект от таких препаратов в несколько раз меньше, чем от ЗГТ и, чаще всего, направлен на устранение каких-то отдельных проявлений климакса.

      Когда нужно начинать?

      Существуют разные подходы к вопросу: «Когда нужно назначать гормоносодержащие препараты?». В одном случае их применение рекомендуют откладывать до первых проявлений климакса. В другом варианте утверждают, что употребление таких средств оправдано с тридцатилетнего возраста в качестве превентивной меры.

      Специалисты считают, что для профилактики достаточно уделять внимание здоровому образу жизни и организации правильного питания. Более уместным будет применение фитопрепаратов, они помогут сохранить гормональный баланс в организме.

      Международное медицинское сообщество по менопаузе дает рекомендации, согласно которым начинать прием ЗГТ нужно лишь с появлением первых симптомов климактерических расстройств. Оптимальное время – это перименопауза, ее еще называют «окном терапевтических возможностей». В этот период влияние гормональных препаратов на возрастные изменения в организме наиболее оправданы с профилактической точки зрения. Для получения максимального эффекта при назначении ЗГТ важно следить за тенденциями развития мировой медицины и использовать действенные методы для сохранения здоровья и репродуктивных функций организма.

      Именно предупреждение, а не лечение уже развившихся климактерических состояний – главный результат замещающей гормональной терапии. Ее своевременное использование позволит женщине на несколько лет отодвинуть все неприятные последствия наступления климакса и долгое время чувствовать себя молодой и желанной.

      Источники: http://narodnue-sredstva.ru/kak-otodvinut-nastuplenie-klimaksa, http://m.kp.ru/daily/26225/3108151/, http://healthy-lady.ru/kak-ottyanut-nastuplenie-menopauzy

      Комментариев пока нет!

      Ваше имя *
      Ваш Email *

      Сумма цифр внизу: код подтверждения

      МЕНЮ

      Избранные статьи

      Запор при беременности что делать отзывы

      Запоры при беременности На затруднение освобождения кишечника жалуются далее...

      Каком узи узнают пол ребенка

      Определяем пол ребенка далее...

      Гвоздика он пуповины помогает

      Гвоздика. Полезные свойства Гвоздичное дерево растет в странах с жарким далее...

      Рвота желчью при беременности на ранних сроках

      Почему женщину рвёт далее...

      Популярные статьи

      Интересно