Главная » Гормоны у женщин



Выработка гормонов организме женщины

Связь стресса и гормональных нарушений

Стрессовые факторы воздействуют как на душевное состояние, так и на организм в целом. При травмирующих ситуациях запускаются биохимические изменения, которые могут привести к гормональному дисбалансу. Сбой вызывает различные реакции – увеличивается масса тела, ухудшается настроение, снижается иммунитет. Причиной этого явления становится кортизол, именно он назван гормоном стресса.

Механизм выработки гормона стресса

О кортизоле наслышаны многие, но особенно волнует его присутствие женщин, так как имеется связь влияния гормона на увеличение веса. Как же вырабатывается и действует на организм кортизол?

Во время стресса человеческий организм переходит в состояние боевой готовности. Надпочечники отправляют гормон в кровь, в результате появляется энергия для противодействия.

При постоянной тревоге и отрицательных переживаниях количество кортизола увеличивается, что приводит к отрицательному воздействию на здоровье. Если в малых дозах стрессовый гормон регулирует состояние человека, то при высоких объемах он наносит вред. Как правило, серьезные нарушения связывают с хроническим стрессом.

Помимо стресса, сбой в работе гормональной системы и увеличение кортизола вызывают большие дозы алкоголя, нарушения в работе яичников, плохая экология, употребление наркотических веществ.

Отрицательное влияние кортизола на организм

Гормональные нарушения на фоне избытка кортизола приводят к следующим осложнениям:

  • увеличение жировой ткани в области талии как у женщин, так и у мужчин;
  • повышается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета;
  • происходит сбой в работе щитовидной железы, ее функции подавляются;
  • снижаются иммунные силы, в результате организм становится восприимчив к развитию инфекционных и простудных заболеваний;
  • происходят нарушения в сонных циклах. Сон становится поверхностным, сбивчивым, после такого отдыха нет прилива сил;
  • уменьшается плотность тканей, это приводит к риску получения травм, начинаются боли в спине и суставах;
  • истончается кожный покров, начинается выпадение волос;
  • повышение уровня холестерина, артериального давления.

Таким образом, гормональный сбой в связи со стрессом влияет практически на весь организм.

Влияние кортизола на организм женщины

Сильный стресс меняет гормональный фон, при этом его воздействию особенно подвержена часть женщин. Это влияние связано с особенностями женского организма. Повышенный уровень кортизола снижает полезное действие других гормонов, также существует связь между стрессом и гормонами яичника. Рассмотрим эти явления более подробно.

  1. Нарушения в работе гормона яичников (эстрадиола) запускают чувства тревоги, отрицательных переживаний. Для многих женщин это является стрессовым фактором, гормональный сбой и переживания приводят к увеличению кортизола, что приводит к еще более негативным последствиям для организма.
  2. Пониженный уровень эстрадиола приводит к бессоннице, падает самооценка, ухудшается самочувствие.
  3. Повышенный гормон стресса и понижение эстрадиола являются для женщин резко отрицательным фактором. У большинства начинаются изменения в работе эндокринной системы, гормональные перепады являются причиной нарушения менструального цикла. Сбой происходит в функционировании месячного цикла, менструация может отсутствовать несколько месяцев или, наоборот, длиться больше недели.
  4. Если стресс не проработан, а его воздействие регулярно, то сбой в гормональной системе женщин может привести к бесплодию и раннему появлению климакса. На фоне этого начинает меняться эмоционально-психическое состояние. В характере появляется агрессивность, смена настроения, раздражительность. К тому же присутствует слезливость, нарушения фаз сна.
  5. Отмечено, что стрессовое состояние негативно влияет на способность к зачатию. Организм подключает защитные механизмы, поэтому долгожданная беременность не наступает. Сбой происходит из-за подключения еще одного гормона – прогестерона. Из-за сильного стресса подавляется женский гормон эстроген, по этой причине прогестерон также перестает вырабатываться. А без прогестерона шансы на зачатие сводятся к нулю.
  6. Большое количество кортизола замедляет обмен веществ, поэтому у некоторых женщин в стрессовом состоянии увеличивается вес при употреблении обычного рациона питания. Нарушения функций обмена веществ способствуют тому, что пища начинает плохо усваиваться. Итог – отложение жиров.

Признаки гормональных изменений на фоне стресса

Как определить ранние симптомы гормональных изменений по причине стресса?

Во-первых, у части женщин присутствует беспричинное беспокойство и учащенное сердцебиение перед началом менструального цикла. Волнение очень сильное и не дает расслабиться.

Во-вторых, повышенный уровень кортизола негативно влияет на сон. После ночного отдыха присутствует усталость, туман в голове, боли в мышцах.

В-третьих, присутствует снижение сексуального влечения, а также сбой в пищевом поведении. Часть женщин отмечают тягу к нездоровой пище, желание что-то все время есть.

Итак, когда нарушается уровень гормонов, то это негативно отражается на здоровье и общем состоянии. Стресс обостряет заболевания, которые в спокойной фазе жизни не проявились бы. Гормональный сбой ухудшает самочувствие, усугубляются психологические переживания. Организм начинает подавать сигналы, пытаясь вернуть здоровье. От него требуется все больше жизненной энергии, наступает депрессия и эмоциональный спад. Специалисты советуют при перепадах настроения, раздражительности, упадке сил и других проявлениях обратиться к эндокринологу. Вполне возможны, что причины нездоровья кроются именно в гормональных сбоях.

Похожие статьи

Как повысить гормон эстроген в женском организме?

Многие женщины в своей жизни столкнулись с такой проблемой, как нехватка гормона эстрогена в организме. Чаще всего эту нехватку обнаруживают врачи на очередном обследовании.

Помимо многих важных функций организма, где присутствует этот гормон, он отвечает за красоту женщин. Благодаря эстрогену, женщина выглядит красавицей. Вот почему важно повысить выработку гормона эстрогена при его нехватке в организме.

К чему приводит нехватка или переизбыток эстрогена?

Хоть эстроген – это женский половой гормон, но он присутствует в организме и у мужчин в минимальном количестве. Этот гормон влияет на весь организм мужчин. И его нехватка приводит к множеству проблем со здоровьем и в таких случаях его нужно повысить.

При нехватке эстрогена в женском организме у женщины все намного сложнее.

Симптомы, когда в организме мало эстрогена:

  • болезненные месячные;
  • нерегулярный цикл месячных;
  • снижение либидо;
  • снижение работоспособности;
  • усталость;
  • нервозность;
  • перемена в настроении;
  • бессонница итд.

Если в большинстве случаев женщины начинают ощущать недостаток эстрогенов в период наступления менопаузы, то мужчины могут прочувствовать нехватку эстрогена при:

  • неправильном питании;
  • ведении нездорового образа жизни.

И только потом, как и прекрасная половина, в период «наступления осени в половой жизни».

Благодаря этому эстрогену, мужской организм поддерживает холестерин в норме. Комплекс эстроген + тестостерон помогает росту внешних мышечных форм. Еще заслуга эстрогена – это поддержка либидо мужчины. Повысить выработку гормона можно медикаментозным способом и с помощью сбалансированного питания.

Переизбыток эстрогена также чреват последствиями. С возрастом тестостерон в организме уменьшается, а уровень эстрогена наоборот увеличивается, и вот тогда начинается:

  • ожирение,
  • растет кругленький животик,
  • стрессы,
  • депрессия
  • снижение либидо.

Для поддержания нормального уровня гормонов все на всего нужно вести активный образ жизни, правильное здоровое питание и избавиться от всех вредных привычек. Тогда мужское здоровье надолго останется в порядке.

Повышаем эстроген медикаментозным способом

Повысить эстроген в организме женщины до нормального уровня, можно с помощью медикаментов. Но принимать их самостоятельно не стоит, сориентировавшись лишь только на описанные выше симптомы. Недостаток эстрогенов в организме может определить лишь только специалист поле тщательного обследования и сданных анализов и назначить препараты, которые способствуют повышению эстрогена.

Из самых распространенных медикаментов, которые назначают врачи, это:

  1. Токоферола ацетат – витамин Е. Применяют в комплексном лечении с гормональными препаратами, противозачаточными средствами, благодаря его нормализации функции половых органов.
  2. Премарин – действующее вещество препарата, эстрогены конъюгированные. В лечении нехватки эстрогенов считается одними одним из лучших.
  3. Прогинова – гормональное средство, которое назначают женщинам, для замены гормонотерапии. Это средство регулирует гормональный баланс женщины в период менопаузы.
  4. Гемафемин – медицинский комбинированный препарат из крови самок марала, витамин Е, витамина С. Служит для профилактики, восполнения и лечения многих женских проблем связанных с повышением уровня эстрогена.

Повышение эстрогена народными методами

В борьбе за свое здоровье, все методы хороши. Не нужно отказываться и от бабушкиных методов лечения, даже если требуется повысить эстроген. Конечно же результат не будет таким быстрым, но все же, эти методы, кроме лечебных целей, очень вкусные.

Например, повысить эстроген помогут такие продукты:

  • все виды молочных продуктов ( молоко, творог, йогурты, сметана, масло);
  • все виды злаков ( пшеница, ячмень, рожь, овес итд.);
  • бобовые ( горох, фасоль, бобы, соя);
  • орехи;
  • семечки подсолнуха;
  • растительные масла;
  • овощи (капуста, помидор, морковь итд);
  • фрукты.

Всем этим можно насытить организм нужными и питательными веществами и увеличить выработку эстрогена, а главное без химии, что очень важно в наше время. Но таким способом можно не только повысить важный гормон, но и перестараться, поэтому везде нужно соблюдать меру. Ведь избыток эстрогена тоже не приведет ни к чему хорошему.

А как же без трав? Это ведь источник всех полезных веществ, которые дарит нам природа.

Повысить эстроген у женщин поможет:

Все эти травы можно чередовать и наслаждаться приятным ароматом и вкусом чая. Для приема травяных чаев, важно еще, обязательно соблюдать правила его приема. Вот некоторые из них, которое должны запомнить все женщины:

  • не пить травяные чаи в период прихода месячных;
  • не пить вместе с оральными контрацептивами;
  • при появлении нежелательных симптомов -прекратить прием чая;
  • травяной чай принимают циклами.

Для того, что бы поднять уровень эстрогена в организме женщины, в первую очередь этот вопрос должен обсуждаться с врачом. Успех в восстановлении женского здоровья и внешнего вида зависит от многих факторов, например:

  1. возраст женщины;
  2. индивидуальность организма.

Рекомендации доктора помогут избавиться от проблемы с нехваткой эстрогенов. Будьте всегда здоровы!

Эстроген -гормон женской молодости

Ученые всегда были интересовались вопросом:

  • что делает женщин женщинами, а что делает мужчин мужчинами (н е только с физической точки зрения).
  • что порождает поведения, которое мы обычно ассоциируем с мужественностью или женственностью?
  • являются ли эти различия в поведении результатом биологических различий?

Так они вышли на гормоны, которые и являются основными (с точки зрения исследований на данное время) определеяющими женственности и мужественности.

Эстроген -гормон женской молодости

Эстрогены – это группа стероидных гормонов (эстрон, эстриол, эстрадиол), которые вырабатываются в яичниках. Они способствуют развитию женщины для деторождения.

Под влиянием эстрогенов развиваются внутренние и наружные половые органы, регулируется менструальный цикл. Эстрогены снижают уровень холестерина в крови, что препятствует развитию атеросклероза. Он также держит баланс кальция. И именно с уменьшением выработки эстрогена часто связано развитие остеопороза.

Если кортизол влиял на количество жировых клеток, то в случае с эстрогенами, жировая ткань влияет на гормональный фон.
Избыточная жировая ткань приводит к превращению андрогенов (тестостерона) в эстрогены. Вследствие этого действия у мужчин страдающих ожирением снижается уровень мужского гормона (тестостерона) и возрастает уровень женских гормонов. Такое состояние называют гинекомастия.
У женщин избыточная продукция эстрогенов жировой тканью приводит к нарушению фертильности и вторичному бесплодию. Также у женщин, страдающих ожирением, наблюдается повышение уровня андрогенов.

Если количество эстрогена в норме, то женщина чувствует себя прекрасно и выглядит моложе своих лет .

Дефицит и изыбыток эстрогена

Эстрогены женские гормоны симптомы недостатка :

  • женщина плохо выглядит,
  • у нее тусклые волосы,
  • у нее бледное лицо,
  • проблема с ломкостью костей из-за дефицита кальция ,
  • кожа начинает рано увядать и появляются преждевременные морщины,
  • растут волосы в ненужных местах.

Еще одним интересным фактором говорящим о гормональных вопросах в организме женщины -это осеннее выпадение волос. Так устроен человек, что у него весной к лету повышается уровень гормонов, а с лета на осень он снижается. Этому есть целая серия научных доказательств и объяснений. Так вот снижение уровня гормонов осенью может провоцировать серьезное выпадение волос у женщины именно в осенний период, которое прекращается с наступлением настоящих холодов.

Если в организме избыток эстрогена :

образуется лишний жир на животе и бедрах;

  • пониженное сексуальное влечение;
  • предменструальный синдром (ПМС);
  • мигрени.

Врачи связывают также с избытком эстрогена образование различных доброкачественных опухолей с лишними гормонами эстрогена.

Главный вывод: женственной, красивой и молодой женщина будет при нормальном уровне эстрогенов.

Эстрогены как повысить?

НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ ГОРМОНАЛЬНЫМИ ПРЕПАРАТАМИ! При приеме гормональных лекарств выработка яичниками собственных гормонов ТОРМОЗИТСЯ. И в результате краткосрочный эффект будет причиной серьезного дефицита так необходимого женщине гормона эстрогена. Есть натуральные средства. Об этом можно почитать в статье Осенний листопад гормонов и волос. В качестве примера не адекватной гормонотерапии можно привести -любителей пива. Современное пиво содержит эстроген в значительном количестве. В результате мужчины, постоянно употребляющие пиво, превращаются в женщин: у них появляется живот как у беременной и грудь начинает висеть.

Поделиться Эстроген -гормон женской молодости

Да нормализация уровня эстрогена может уберечь женщину от многих проблем, например, таких как образования кист, предменструального синдрома, а также помогает сохранить ее молодость на долгие годы.
Слышала, что для баланса уровня данного гормона применяют лекарственные травы, которые являются природными фитоэстрогенами. Такими свойствами обладает, например, душица, липа, хмель, боровая матка и еще многие другие травы. Также на снижение выработки эстрогена влияет льняное масло и семена льна.
Хотелось бы узнать, не повредит ли женщине, которая точно не знает уровень своего гормона, прием таких трав?

Даже травы нужно очень аккуратно принимать. Хоть это и фитоэстрогены, но они подымают уровень гормонов. На сайте есть прекрасная статья в которой женщина на личном опыте выровняла уровень гормонов после родов и именно травами. Но там описывается даже в какую часть цикла нужно пить какие травы.

Да, я тоже думаю, что чтобы не навредить правильнее будет, если перед тем как начинать лечение с помощью трав-фитоэстрогенов женщина сдаст необходимые анализы и пройдет специальную диагностику для того, чтобы определить уровень эстрогена в своем организме.
Елена, а вы не дадите мне ссылочку на статью, в которой подробно описывается схема лечения гормонального дисбаланса? Очень хотелось бы ее прочесть, так как личный проверенный опыт сейчас является очень важным в особенности, если это касается здоровья человека. Заранее большое спасибо.

Источники: http://ostresse.ru/stress-i-zdorove/gormonalnye-narushenija.html, http://yagotova.ru/medicina/estrogen/estrogen-kak-povysit.html, http://presentway.com/estrogen-gormon-zhenskoj-molodosti/

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

МЕНЮ

Избранные статьи

Признаки беременности после эко форум

Первые признаки беременности после подсадки эмбрионов форум Признаки беременности после далее...

Болит вздувается живот беременности

Вздутие живота при беременности, как далее...

Базальная температура поднялась перед месячными

Температура перед месячными За несколько дней перед месячными, наверное, каждая далее...

Беременность 15 16 недель развитие

Беременность 15 16 недель развитие далее...

Популярные статьи

Интересно