Главная » Базальная температура



Базальная температура 15 день цикла

Симптомы овуляции

Если женщина хочет забеременеть, ей особенно важно отследить процесс овуляции. Симптомы выхода яйцеклетки из яичника легко не заметить, но и постоянно делать УЗИ для определения овуляции тоже нереально. Если знать, какие симптомы при овуляциинаиболее вероятны, можно предположить ее наступление и приступить к зачатию.

Поскольку в норме овуляция у женщины бывает раз в месяц, в середине менструального цикла, примерно на 12–15-й день можно заметить изменение характера выделений, вздутие живота и боли — при овуляции симптомы начинаются за один-два дня до самого события и прекращаются вскоре после выхода яйцеклетки из яичника. Если у женщины поздняя овуляция, симптомыпроявляются ближе к концу цикла.

Если вы рассчитали овуляцию по календарю, но перед овуляцией симптомы так и не проявились, имеет смысл подождать еще несколько дней. В день овуляции симптомы достигают своего пика, а также повышается базальная температура — все это дает женщине возможность предположить, что у нее овуляция. Симптомы: температура в прямой кишке, головокружение, тошнота, боли в животе, преимущественно сбоку, кровянистые или обильные прозрачные выделения из влагалища — это повод сделать тест или посетить врача ультразвуковой диагностики.

Как протекает овуляция: симптомы

Если у женщины болезненная овуляция, симптомы она не пропустит. У некоторых женщин в момент вызревания и разрыва фолликула болит бок. Такой симптом сразу обращает на себя внимание и заставляет прислушаться к своим ощущениям. Если к боли в боку подключаются другие симптомы во время овуляции: появление необычных выделений, тошнота, изменение вкусовых пристрастий — скорее всего, это не случайное совпадение, а овуляция. Симптомы указывают на нее лишь косвенно, а точно узнать, благоприятен ли этот день для зачатия, можно с помощью измерения базальной температуры, теста на овуляцию или УЗИ.

Симптомы овуляции и беременности чем-то похожи — например, нередок такой симптом овуляции,как тошнота. Женщины, которые активно и уже не первый месяц пытаются забеременеть, почувствовав тянущую боль внизу живота или тошноту и ощутив необычные вкусовые пристрастия, думают: вдруг беременность уже наступила?

В разрешении этих сомнений самым надежным домашним методом является построение графика базальной температуры. Измерять базальную температуру нужно ежедневно, на протяжении нескольких месяцев, строго в одно и то же время, лучше сразу после утреннего пробуждения. Температура измеряется в полости рта или в прямой кишке, значения отмечаются на графике.

В первой половине цикла базальная температура обычно не превышает 37 С, а во время овуляции она резко поднимается. Повышение базальной температуры на 0,4–0,5 С — один из надежных симптомов овуляции у женщин. Если вы зафиксировали повышение базальной температуры, можно приступать к зачатию.

Наступила ли овуляция или симптомы были ложными, можно проверить с помощью аптечного теста на овуляцию. Тест-полоска реагирует на наличие в моче лютеинизирующего гормона, который начинает вырабатываться за несколько часов до выхода яйцеклетки из фолликула. Правильнее всего будет рассчитать вероятные дни наступления овуляции по календарю, купить несколько тестов и делать их дважды в день, строго соблюдая инструкцию.

Признаки овуляции обычно малозаметны, и отметить их может лишь женщина, прислушивающаяся к своим ощущениям и хорошо знающая свой организм.Как проходит овуляция, симптомы ее пропадают.

Овуляция — очень быстрый по времени период: у вышедшей из яичника яйцеклетки есть всего около суток на успешное оплодотворение. Поэтому если вы сомневаетесь в симптомах овуляции и не хотите пропустить этот момент, обратитесь к врачу, который поможет проанализировать графики базальной температуры или предложит УЗИ для уточнения данных о созревающем фолликуле.

Когда происходит овуляция? Овуляция и беременность

Калькулятор овуляции. Расчет благоприятных дней для зачатия ребенка

Что такое овуляция?

Овуляция - это выход созревших яйцеклеток из яичника женщины. После выхода из яичника яйцеклетка способна оплодотвориться в период от 12 до 24 часов, в отличие, кстати говоря, от сперматозоида, который живет 3-5 дней. Поэтому, если вы хотите забеременеть, важно понимать когда именно наступает овуляция, для того чтобы запланировать зачатие на фертильный период (благоприятные для зачатия дни).

Как узнать когда наступит овуляция?

Для расчета овуляции от времени месячного менструального цикла женщины (обычно 28 дней) отнимают 14 дней (т.е. продолжительность лютеиновой фазы). Например, если ваш цикл 29 дней, тогда вероятнее всего овуляция наступит на 15-й день цикла. Если у вас 24-дневный менструальный цикл, тогда ждите овуляцию на 10-й день.

К сожалению, этот метод не поможет, если у вас не регулярный месячный цикл. Поэтому, если вы испытываете проблемы с определением даты овуляции, посетите своего врача, который даст советы именно под ваш случай.

Измеряйте базальную температуру с помощью таблицы менструального цикла

В определении дня овуляции также очень полезным будет измерение базальной температуры. Для этого вам понадобится таблица базальной температуры, скачать и распечатать которую вы сможете по следующей ссылке:

В заполненном виде она выглядит следующим образом:

Определить день овуляции по заполненной таблице менструального цикла не составит труда. Обычно прямо перед овуляцией температура слегка падает, а после наоборот повышается, и остается такой до окончания менструального цикла. Использование этого метода сводится к измерению температуры в течение 2-х месяцев, после чего становится возможным вычислить примерную дату следующей овуляции, а затем уже запланировать секс за 2-3 дня до нее.

Основные правила измерения базальной температуры:

  • Измеряйте температуру каждое утро в одно время (+/- 30 минут).
  • Не рекомендуется вставать, садиться, прогуливаться и даже ходить в туалет перед измерением температуры. В ту же минуту после пробуждения берите градусник в руки.
  • Используйте один и тот же градусник. Если вы купили новый, измеряйте им с началом следующего менструального цикла.

Следите за другими сигналами своего тела

В день овуляции вы можете испытывать чувство дискомфорта или слабые боли в брюшной области, которые длятся несколько часов. В целом же, одни женщины с легкостью определяют свою овуляцию, тогда как другие даже не подозревают о ней.

Советы для быстрейшего зачатия

  • Чаще занимайтесь сексом. Наилучшие шансы для зачатия при занятии сексом за 1-2 дня до овуляции, однако, цикл может быть не регулярным, из-за чего вы вполне можете промахнуться . Сперматозоиды могут выживать в теле женщины до 5 дней, поэтому для того, чтобы забеременеть, занимайтесь сексом ежедневно, начиная за 3 дня перед овуляцией и 2-3 дня после нее.
  • Не спешите в ванную после секса. Полежите в постели в течение нескольких минут после полового акта.
  • Не используйте искусственные смазки, вагинальные спреи, ароматизированные тампоны и спринцевание. Они могут нарушить нормальную кислотность влагалища.
  • Снизьте уровень стресса. По данным исследований высокий уровень стресса может помешать зачатию. Мы вовсе не советуем увольняться с работы или делать серьезные изменения в жизни. В снижении стресса помогут простые вещи, такие как прогулка в парке, физические упражнения или объятия с любимым человеком.
  • Старайтесь поддерживать здоровый вес. Эксперты также советуют следить за своим индексом массы тела. так как недостаточный вес или наоборот - его переизбыток могут привести к нарушению овуляции, а также негативно влиять на производство организмом ключевых репродуктивных гормонов.
  • Хотите мальчика или девочку? К сожалению, естественного пути выбора пола будущего ребенка не существует, однако учеными установлено, что сперматозоиды женского пола живут в среднем дольше, чем мужские . Поэтому, чтобы зачать мальчика, планируйте половой акт как можно ближе к моменту овуляции, если же девочку, то наоборот, намечайте занятие сексом за 3-4 дня до овуляции, тогда вокруг яйцеклетки будет больше женских сперматозоидов, соответственно и шансы на зачатие девочки будут выше. Подробнее о том как спланировать пол ребенка с помощью расчета дня овуляции, читайте в статье: http://www.bienhealth.com/articles/zachat-malchika-ili-devochku-po-ovulyatsii/

Ваши идеи и впечатления по работе калькулятора овуляции:

Базальная температура - объясните!


А как понимать то что температура упала?


самый на мой взгляд верный способ, вести график БТ ан протяжении нескольких (например 3) месяцев. Потом вы уже сами научитесь понимать, что вот это падение на такой то ДЦ и есть предовуляционное западение
Измерение БТ метод конечно информативный при планировании беременности, но не ждите от него невозможного - падение на 0,2 градуса может и реально быть падением а может быть просто погрешностью в измерении.
УдачиСообщение было изменено пользователем 06-11-2012 в 17:52

Если уж мечтать, то ни в чем себе не отказывать.


Например норма всегда 36.4 а упасть должна до 36.2 ?


Да, например так. А на следующее утро уже 37 например. и будет это выглядеть как линия, потом палка вниз, потом резко вверх и на верхней точке линия до конца цикла


вести график БТ ан протяжении нескольких (например 3) месяцев


и когда сравните эти графики - увидите более менее понятную картинку

Поскольку настроение бывает разным, то пусть чередуется хорошее с прекрасным!

хочу стать мамой

Доброе утро! Помогите, пожалуйста, разобраться. Меряю БТ 2 цикл и картина следующая: в 1 фазе температура 36,7-36,8, а во 2 фазе 37,0-37,1. Все анализы в норме. Получается 2 цикл подряд не созревает яйцеклетка. Такое может быть? Очень уж хочется забеременеть. Сообщение было изменено пользователем 09-11-2012 в 12:24


Меряю БТ 2 цикл и картина следующая: в 1 фазе температура 36,7-36,8, а во 2 фазе 37,0-37,1


Температура 2-ой фазы нормальная, а вот в 1-ой температура повышена, возможно, воспаление или эндометриоз. И разница температур маленькая. Надо бы сходить к хорошему Г. и на узи. После предполагаемый О. через 1-2 дня сходить на узи посмотреть, есть ли ЖТ и свободная жидкость в заднематочном пространстве.

Источники: http://m.gorodmam.ru/categories/643, http://www.bienhealth.com/service/kalkulyator-ovulyatsii/, http://www.u-mama.ru/forum/waiting-baby/want-baby/426462/index.html

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

МЕНЮ

Избранные статьи

Таблетки от головной боли при грудном кормлении

Головную боль периодически испытывают все далее...

Подготовка к беременности с чего начать мужчине

Подготовка к беременности Беременность – важный период в жизни далее...

Календарь беременности рассчитать срок беременности фото

Календарь беременности Самый чудесный период в жизни далее...

Витамины при планировании беременности

При первой беременности пила Элевит, и первый 12 далее...

Популярные статьи

Интересно